Delená strava po siedme

tak kočky ja sa tu prva hlasim ale zatial vas len pekne čitam moc sa mi nedari delit ale určite sa do toho pustim len čo sa bude bližit jar a menej šatstva na tele

ja síce nie som z tých, čo delia, ale tiež patrím k vám . Držím vám palce .
Ja som dnes práve v polovici detoxikačnej kúry AM. Zajtra sa teším na rožkyyyyyy . A pravdu poviem, som rada, že už bude pomaly koniec . Mám v pláne ostať pri zdravej strave, ale niektoré veci si zrejme neodpustím. Uvidíme

Macka tak som rada že sa to podarilo . ja som mala na večeru kašu z ovsených otrúb z škoricou. podľa delenej to nejde k sebe ale podľa dukana hej. a tie otruby sú celkom chutne alebo to bude niečim iným...

macka aj mi tu kupujeme z farmy ,berieme z sestrou na polovicu a človek ma na čas pokoj. ale v kauf....de sa dá obiednať aj polovica cena je celkom dobra len si rozobrať a človek vie že ma čerstvé... lebo tie mesa balené večinov vyzerajú pofiderne a povedala by som že aj na chuti je to rozdiel...

Ahojte kočky...Včera som mala dovolenku, potrebovala som si oddýchnuť od uzávierky. Bola som s MM v Martine v nemocnici na kontrole. Znova mu doplňali červené krvinky, naspäť domov sme od 14,00 - do 18,00 hod čakali na Vyšehrade pri Nitr. Pravne v kolóne, kde bola veľká havária.Zrazila sa čelne autobus s kamiónom, 17 ľudí museli previesť do Bojnickej nemocnice.Cesta bola hrozna a vydýchla som si až keď sme dali auto do garáže. Hrôza
V piatok mi príde auditorka skontrolovať účtovníctvo, dúfam že mi nič nenájde a napíše dobrú správu. Deliť sa mi darí, cítim sa super.....veĎ - 4 kg už cítim na veciach.
Pekný deň všetkým.....

... dovolenku by som brala ... ale musím najprv schudnúť do bikín a potom si doprajem takú poriadnu ale to sa musím strašne snažiť
dnes bielkoviny a zelenina tak som si dala šampionovú omáčku (máčanku)po našom... na večeru kašu s ovsenych otrúb zo škoricou...

BABY cawte od dnes sa k vam pridavam i ja tou delenou stravou myslite 90 dnovu rozlisovaciu dietu ci vo vseobecnosti delenu stravu ?

macka ako dopadla zabijačka?
julia držim palčeky nech sa ti dari ja len čakam kedy ma osvieti
a začnem už aj ja len nejak som leniva sa do toho ešte pustit
ludka ved na dovolenku nechodia len modelky
silvi tebe zavidim tu vytrvalost si šikovna
fany ako detoxikuješ?? ja som si kupila detoxikačne naplasti ale ešte si ich nedvam to ked si aj stravu upravim tak potom nech to ma väčšiu učinnost aj ked tym naplastiam moc neverim no čo už
držim palce kočky

Ahojte,ja som si vcera objednala knihu delena strava,lebo ja stale nejak neviem co si mam pripravit a väcsinou jem skoro stale to iste.Na vahe mi ubudlo len 2kila,ale hlavne,ze nohavice su volnejsie a lepsie sa citim.
Pekny vikend

lejka ved aj lepši pocit je fajn možno netreba moc z vahy ale z množstva tukov

Alenka,presne tak nech ide len tuk dole

ahoj baby tak ja dne opeť bielkoviny len na obed som sa riadne zabudla a nabrala si šošovicovej polievky a ako nič som sa najedla ...a potom mi to doťuklo...hadam to nenarobi mnoho škody. dnes mam celi deň taku divnu naladu a pred chvílkou za mnou prišiel manžel s pohárom vínka že oslavujeme...a ja že čo???? dnes mame 11 výročie svadby !!! a ja som zabudla ešte že ho mám

macka ako ste to zvládli?? dúfam že už mate pomrazené...
Júlia vitaj a hlavne veľa píš ako ti to ide!!
alienka ale ja by som potrebovala súkromnú pláž aby som ostatných neplašila... lejka veľa dobrých receptov nájdeš tu na lište a u mačingovej

tak kde ste všetky??? ja som dnes skúšala spraviť lievance ale ako si sa mi nepodarili tak som večerala tvaroh s žľtkom a stéviou ...cítim už jarnú únavu tak dúfam že ide k nám jar... aj keď viem že si na ňu ešte mesiac dva budem musieť počkať...
aby som ju trochu privolala tak som zasiala papriku... a teraz budem čakať kedy sa ukáže.

Ja som dnes dostala knihu od AM, čo mi poslala jedna naničmama . Už som "zhltla" polovicu. Inak Ludka, písala si, že si jedla tvaroh so žĺtkom...ja som bola v tom, že z vajca je zdravé bielko a žĺtka treba použiť na vlasový zábal .
A pripomenula si mi, že je najvyšší čas zasiať petúnky

Tak ja se dnes drzim celkom dobre.Zivocisny den,ale zjedla som aj jedno jablko .Zdrzala som sa s dcerou dlho u lekara a domov som prisla hladna ako vlk
Aj ja cakam na svoju knihu

Ahojte všetky chudnúce, tak do dnešného dňa, som bola ako tak spokojná a dnes to prišlo.... v práci pred obedom, potom ako som "zožrotovala" na raňajky 3 ks koláčikov od kolegyne z oslavy, tak mi praskol zips na nohaviciach A to bola posledná kvapka... tak ked som prišla domov , okolo 15:00 som si uvarila nesladený čaj z medovky /0,5 litra/ a potom som si dala len pomaranč a odvtedy len nesladenu kávu 2 v 1 a čaj, čaj a zase čaj, ten môžem. Nejdem držať žiadne diety, ak keď najučinnejšia sa mi zdala aj zdá 90 dňová, ale cez jarné prázdniny mám naplánovaný, resp. kúpený wellness do Strehovej, tak počkám s 90 dňovou. Zatiaľ som si povededala, že len obmedzovanie, žiadny chlieb, sladkosti a keď prídem z práce, tak len jogurt, prípadne ovocie alebo zeleninka a samozrejme chôdza s mojím "priateľom" krokomerom. Hlásim dnes 16 000 krokov- môj osobný rekord. A na zajtra som si uvarila zdravú zeleninovú polievočku, nastrúhala som si kaleráb a mrkvu a troške masla opražila, zaliala vodou, pridala zeleninovú kocku a ked to zmäklo, tak dva zemiaky a nechala dovariť a prevrieť a zajtra mňamka v práci. Tak držte palce,aby novovšitý zips zajtra vydržal..... a píšte.... nie tak ako ja pozdravujem moje aj nové kamošky a posielam všetkým

Tak babeny dnes je to piaty den co drzim 90 dnovu dietu neodpisali ste mi ci je to to iste ako delena strava alebo sa to lisi ... nevadi tak ja som predtym drzala dukanovu dietu kde som schudla 8 kg potom ma zacali strasne boliet oblicky tak som okamzite prestala a drzim tuto dnes mam svoje dni a 65 kg to sa mi este nikdy pocas celych 4 mesiacov nestalo ... vzdy pocas dni aj 68 kg takze 90 dnovka fungujeee :) mohli by sa to uz konecne prelomit na 64 dnes mam bielkoviny a dokoca som aj porusila vcera som mala mat len ovocie ale priatel priniesol kolace z prace tak som neodolala a na veceru jeden zbastila

Dobre ranko ,Julia myslim,ze je rozdiel medzi delenou a 90dd dietou.Ja som najviac schudla s 90dd dietou,ale ide to aj s delenou stravou hoci sa mi zda,ze pomalsie.Pekny den

Julka a koľko si držala tú dukanovú???

tak dukanovu som drzala tri a pol mesiaca s tym ze som tiez sem tam hresila co sa nesmie potom sa to zastavuje za prvy mesiac som dala dole 5 kg potom zvysok moja vyska je 168 a sla som z vahy 73 kg

ja som dnes len na jogurte a otrubách ...zatiaľ . boli ma žalúdok ale poriadne ... Fany navnadila si ma na tie petunie ja som do teraz dávala na terasu a vchod muškáty ale možno sa žiada zmena. terasu mam z juhovýchodu a vchod z východu tak mam tam svetlo skoro celý deň... už aby bola jar...

petúnie sú krásne, ja zasa neviem pestovať muškáty. Ešte nikdy som ich nemala také bohato zakvitnuté

Inak...včera som prečítala knihu od AM, ale zatiaľ mám v tom riadny chaos. Myslím stravovanie podľa semaforu - červená, zelená, žltá...červená so žltou, ale nie so zelenou!!!! Ach jo...a to som si myslela, že to najhoršie mám za sebou, keď skončím 28-dňový program Asi sa to budem musieť naučiť ako otčenáš. A rozlišovať, čo patrí medzi sacharidy, bielkoviny... no moje nervy

Áno macka, opotrebovaný, aj ja si to tak hovorím , ale kdeže opotrebovaný som ako slon a rozhodla som sa tomu urobiť rázny koniec... dnes deň 2. a zatial je to OK, bojim sa macka moja aj na váhu postaviť, stači, že horko-ťažko zapnem nohavice,môj dočasný cieľ, za mesiac dať dole 4 kg, aby som zapla šuštiaky ... zajtra kapustová polievka s paradajkovým pretlakom bez zápražky... mňaaaaaaaam.... posielam všetkým chudnúcim

Dievčatá, potrebujem poradiť
Jedlá podľa semaforu...nemôžem kombinovať červené a zelené v jednom jedle, či v jednom dni? Podľa vzorového jedálneho lístka by som povedala, že v rámci jedného jedla, ale som úplný začiatočník, tak sa radšej opýtam . Vďaka.

Dobre rano dievčata,tak Fany ja ti neviem poradit,ty sa stravujes podla Macingovej?Nepoznam to, tak vobec neviem,ako si to mas rozdelovat
Ja sa uz neviem dockat,kedy mi pride kniha
Co si davate na ranajky?Pečivo som od soboty nejedla a nechcela by som,ale ked zjem len jogurt som hladna a je mi tazko vydrzat do obedu.

tak ja si dám na raňajky trochu šunky s uhorkou a redkvičkou (aby mi zavoňala jar) a na obed polievočku z brokolice .

Dakujem Ludka,vobec ma nenapadlo dat si sunku so zeleninou na ranajky.Ja si na obed dam zeleninovu polievku so zemiakmi.Včera na veceru som mala zapecenu brokolicu so syrom A ty ako este si na dukanovej?

snažím sa dodržať aj keď ked pozriem do kalendára tak je tam viac bielkovinovo zeleninových dni ako bielkovinových... prvú fázu som držala desať dni tak som sa bielkovín prejedla.potrebovala by som zhodiť aspoň 20kg ( po troch deťoch sa toho nazbieralo ) tak sa budem snažiť nepovoliť a ak to bude veľmi ťažké tak prejdem na 90dňovu ta mi vyhovovala len nech mi vydrží vôľa...

Ahojte kočky, tak ja zatiaľ poctivo delím. Dnes mám mliečny deň a včera som si navarila kapustovú polievku z kyslej kapusty a dala som do nej aj mäsko a klobásku. Už sa na ňu teším,keď prídem domov z roboty.Druhé som varila brokolicové fašírky.Deti si ich dajú so zemiakmi a ja bez iba zo zeleninkou.
Dnes som bola na krvi a nejako mi je v robote stále zima. Už som vypila asi 5 čajov - dodržiavam pitný režim... Ja som v nedeľu videla knižku od Mačingovej "najedzte sa do sýtosti" a tiež rozmýšlam či si ju neobjednám. Sú tam dobré recepty aj na delenú. Odkiaľ si ju objednávate za rozumnú cenu?
Pekný deň....

tak ja dnes ma raňajky biela aktívia a trochu šunky na obed dojem brobolicovú polievku a prsia plnené...u nás je strašne počasie oteplenie spôsobilo odmek všade je spusta kaše a vody...a to sa deti tešili že si zajtra užijú sneh ... ale teším sa lebo dcéra ma už dohodnuté hodiny klavíra nakoniec sme to nejak ustali...tak dúfam že to nebudeme ľutovať ...

Ahojte,tak dnes mi dosla kniha ,vecer mam co citat.
Macka,paradajkovu polievku so syrom mozme pri delenej?Ak ano dala by som si.A co taka cesnacka s opecenym chlebikom?To mozme dievcata?

Ahojte kočky, poslušne hlásim, dnes deň piaty, zatiaľ sa držím žiadne diety, len obmedzovanie, včera o 20:00 hod. by som bola zjedla aj klince , ale vydržala som a to je podstatné, musím si sama zatlieskať . Na raňajky stále jem jogurt väčšinou jog...llu buď light alebo normálnu ovocnú, najlepšie mi chutí jahodová, na obed iba polievku akúkoľvek,ale bez zápražky a večer nejaký šalátik s jogurtovým dresingom, dnes si urobím aj dve vajíčka na tvrdo. Keď budem mať chuť dám si aj keksík alebo koláčik, ale na olovrat a potom už nič, podobne ako v uhľohydrátový deň na večeru pri 90 dňovej rozlišovacej diéte. Viem, že váha pôjde dole pomaly, ale predsa a najlepšie na tom je, že sa neprežieram a vôbec nemám pocit, že držím diétu, chce to už len vydržať do konca, bodlo by dať dole takých 10-15 kg. A samozrejme každý deň "krokovať", minimálne 15 000 krokov/denne. Tak si držme navzájom palce. Do schudnutia.
P.S. Príjemný víkend všetkým chudnúcim aj nechudnúcim a posielam

dievčatá, ja som dnes totálne sklamala. Mala som chuť na všeličo "nezdravé" a veru som neodolala - na obed cestoviny so smotanovou omáčkou (síce necelých 7 súst, ale...) a teraz! spráskala som celú čokoládu . Ja neviem, čo mi je. Môže to byť PMS? A pritom ja sladké nemusím

No veď ja som už radšej nevečerala . Len ma mrzí, že som sa super držala. Začiatky som prekonala bez ujmy a teraz, štyri dni pred koncom, to pokašlem. A ani výčitky nejaké obrovské nemám

tak to je potom v poriadku Fany taký skrytý doping ... aj ja som dnes zazerala na deti ako s chuťou jedia čerství chlebík a mala som čo robiť aby som im ho nešlohla... snazím sa držať ale musím sa priznať že v posledných dňoch si stále prepašujem nejakú tu zeleninku do stravy ...

tak ja som sa dnes držala raňajky aktívia s otrubami ,trochu šunky na obed šalát ľadoví s redkvičkou, cibuľkou a drezinkom z jogurtu a horčice. potom oslava s pohárom vína a kúskom torty HUPS to som asi nemala... ale bola dobrá!

Ahojte, čo sem už nikto nepíše? poslušne hlásim, že dneska deň 7. zatiaľ bez porušenia a dnes aj 16 000 krokov, tak uvidime, aký bude úbytok na váhe pri vážení, keď dole tie kg idú oveľa oveľa pomalšie a ťažšie ako hore, prečo to nie je naopak? posielam a píšte, čo nové kočky.....

tak ja mam dnes 27 deň a jedla som ľadoví šalát s nískotučným jogurtom s redkvičkou a trochov strúhaneho syru stačilo mi to na ranajky obed a večeru... večer som pridala 2km rýchlej chôdze tak tak som zo sebou spokojná. kde ste všetky??

Ja sa hlásim
Tak dievčatá, dnes som ukončila 28-dňový detox od AM. Chcela som sa odvážiť až zajtra ráno, ale nevydržala som to . Mám dole 5,5 kila, 4cm v páse a 2cm v bokoch (cez prsia som sa radšej nemerala, lebo už tak som tam skoro nič nemala ). Myslela som si, že keď som zvládla prvý a druhý týždeň, som za vodou, ale musím úprimne priznať, že posledné 4 dni boli pre mňa hrozné. Asi je to zhodou viacerých okolností (PMS, vedomie, že už je koniec). A každý deň som si dala niečo také moje "tradičné", aspoň trochu . Tak, takto to je so mnou. Bola som na seba pyšná, na svoju pevnú vôľu, keď všetci okolo mňa vyjedali moje obľúbené jedlá a ja som do seba pchala cviklu a cuketu... a odolávala som.
Ale už sa nad tým nejdem trápiť, už to nezmením. Každý deň sa snažím hýbať...fitko, zumba, tanečná, tak snáď si túto super váhu nejako udržím
Myslím na vás všetky chudnúce

Ahojte, som smutná ráno som sa po 8 dňoch odvážila a plus 0,5 kg skoro mi oči vyskočili. Všetko som dodrživala, nejedla som sladké, žiadny chlieb, posledné jedlo o 16:00 hod. a k tomu denne 15 000 - 16 000 krokov... tak nechápem a mám po menzese.... a ešte veľmi veľa pijeeeeeem denne 2,5-3 litre nesladneho čaju alebo vody s citrónom... no nič.. pokračujem ďalej, ale som rozčarovaná... Kde ste všetky, macka, Silvika atď...

Radina len sa nevzdávaj určite to nieje až také zle.možno len viac telo zadržalo vody... keď si obmedzila sladké a chlieb pečivo tak sa úspech isto dostaví ... môžno to chce iba čas a keď sa cítiš dobre tak si na správnej ceste...

Dievčatá, mám ďalší tip na super jedlo. Cuketový guláš! To vám je mňamka. Chcela som si ho nechať na zajtra na obed, ale neodolala som a zjedla som ho na večeru . Je z knihy od AM. Chystám sa takto odskúšať všetky recepty, aby som vedela, čo je pre mňa dobré a potom už budem kombinovať len tie jedlá, čo prejdú "kastingom" .

Inak Macka 10, ja som ťažký prípad, mne chutí všetko nezdravé (myslím mastné, chleba s maslom - jooooooj, mäsové nátierky...). Ale je fakt, že po detoxe už nie som schopná zjesť také porcie, čo som jedávala pred mesiacom . Dám si polovičnú porciu a cítim, že som plná. Musím si dávať pozor, aby som sa zase nerozjedla

ahojte baby tak ja som dnes beh vynechala a aj mi chýba. mala som na večer milší program...ale vybehla som doobedú do záhrady a voňala som jar po snehu tu ostali len nebadane stopy. počistila som trochu kolo kvetín .priviezla som trochu dreva... tak som mala rozcvičku. Fany tak nám daj ten typ na guľáš, cuketu mam namrazenú z leta a už som pozeralá že ju vytiahnem. Už neh je jar a musim sa pochváliť že už mam pozchádzanú papriku...

Ahojte,

já som sa Vám už veľmi dlho neozvala ale sledujem to tu stále. Chcem sa spýtať Fany keď si držala ten detox od Mačingovej nemala si žiadne žalúdočné problémy. Já som dostala túto knihu na narodky a od 01.02.2013 som začala s detoxom, vydržalo mi to len 3 dni, lebo som mala strašné bolesti žalúdka ako som jedla tú cviklu až také strašné, že som musela prestať. Neviem čím to môže byť spôsobené a začala som jesť normálne a je to už v pohode. Zrejme moje telo nie je zvyknuté na také zdravé jedlá. Já som s Vami tu držala aj tú 90-dňovú diétu schudla som 15 kg ale nabrala 17 kg.Takže teraz by som sa chcela do niečoho pustiť ale najlepšie asi do tej delenej stravy. Tá mi vyhovovala najviac, lebo som mohla jesť do sýtosti. Len neviem čo si mám dávať na desiatu a olovrant pri rastlinnom dni. Budem rada keď to budem môcť začať absolvovať s Vami a že si budeme navzájom radiť tak ako to tu funguje doteraz. Už sa teším

Ahojte,tak ja mam terza take dni,ze ked sa postavim na vahu a vidim,ze len 2kila,tak mam chut prestat.Na postave to sa mi zda,ze vidiet viac a zapnem aj nohavice,ktore som uz nemohla nosit .Ale aj tak je to malo Teraz najnovsie mi tak zachutila brokolica so syrom,alebo s tofu,ze skoro kazdy den jem to iste.
Aj u vas tak snezi?

no včera sme mali krásny jarný deň a dnes od rana prší ako z krhle. ale keď pozriem na spravy tak som rada že nesneží.... ja už chcem Jar !!! idem spraviť ten cuketoví guláš a dám vedieť aký bol dnes som mala na raňajky (pozdné raňajky...) šalat zo syrom ... ten program bol s deťmi mamkou a rodinou...

Ahojte kočky. Prepáčte, že som sa dlho neozvala,ale v robote máme kontrolu z najvyščieho úradu z Trenčína. Idú nám kontrolovať všetko.... , tak pripravujem všetky materály, ktoré si vyžiadali. Zle mi je od žalúdka, srdce ma boli od strachu....Budú u nás do marca. Nechutí mi ani jesť a mám už 5 kg dole od nového roka.Ale snažím sa deliť a najradšej si robím zeleninové rizoto,ktoré si aj v robote rýchle prihrejem. Radinka nezúfaj určite tá ručička na váhe sa pohne smerom dole.Macka aj ja mám rada brokolicu na všetky spôsoby. Rodinka miluje najviac krémovú polievku z nej.
Pekný zvyšok dňa a utekám rýchlo domov niečo navariť rodinke.
Ako náhle budem môcť tak sa ozvem, ale príspevky poctivo čítam,len nestíham písať. Držkajte sa a vítam aj IvetuB.

Fany guľáš bol výborný a ostalo aj na zajtra . dnes večer sa my podarila ak rýchla "prechadzka" v daždi. robime take 2-3 km rýchlo chôdza alebo pomalý beh, ako sa na to človek pozrie....

tak kde ste všetky? ja papam brokolicu zo syrom ... dnes som sa merala po mesiaci diéty a mam -6cm boky a prsia a -10cm brucho a pás tak sa teším že to stoji za to... a teším sa ak že som zapojila beh lebo vidím pokrok vo vytrvalosti... už nech je JAR

ako krasne vam to ide dievčata

Fany teším sa s tebou... . každá námaha ma byť odmenená aspoň dobrým pocitom... ja som včera trochu porušila kúsočkom torty a pohárom vínka dobrého bratovho....to sa nedalo odmietnuť.

Ahojte kočky...Ludka79 to je úžasný výsledok. Super si schudla v cm.Fany aj tebe gratulujem.
Ja mám zatiaľ od nového roku -5 kg a tiež sa z toho teším.Hlavne to cítim na veciach, až tak sa mi super dýcha. MM mi kúpil ryžovar, takže si budem variť ryžu + zeleninku. Dnes mám zvyšok z nedele.Robila som pečetné kura na kyslej kapuste a podliate kyslou smotanou + zemiaky. Ja som si dala iba kura + kapustu. Mňam Na zajtra si uvarím ryžu so zeleninko, takže zeleninkové rizotko. Macka už mi zišli papriky na okne, len sa mi ešte nechcú sadiť rajčiny, ale dnes ich zasadím. Zachvíľu budem pikyrovať do kelínkov.
V sobotu som bola na oslave brat mal 40 rokov , tak som trošku porušila dietku a dala si tortu. Bola super.
V robote chystám všetky účtovné doklady na kontrolu.
Pekný deň a držkajte sa.....

Dievčatá, dnes a zajtra sú ešte posledné fašiangové dni . Ja som si dnes veru dopriala: šišky, fánky, varené vínko i punč, u nás tradičné droby...A od zajtra zase tvrdší režim (schválnne nepíšem tvrdý, ale len tvrdší, lebo u mňa to funguje akosi naopak ).
Myslím na vás.

Ahojte babenky. Dnes mám mliečny deň a mäsko a zajtra si spravím zeleninkové rizoto.
Večer som pozvaná na pochovávanie basy do vedľajšej dediny.Uvidím ešte ako sa budem cítiť,lebo voľačo na mňa lezie - bolí ma hrdlo.
Pekný deň

Silviag ďakujem za pochvalu. ja som sa tiež tešila z papriky ale môj drahý synček mi vypleval polovicu hratlika... tak cerím trochu zúbky... a kapia mi neposchádzala tak ju budem musieť asi vysiať na novo. zo 60 semienok nevyšlo ani jedno

včera len rybka však sme postili a dnes na raňajky vanilkoví jogurt a kávička. už nech je jar !!!

ahojte, dúfam že môžem byť medzi vami, už som skúšala veľa diét, ale asi najlepšia bola 90 dňovka. zajtra idem skúsiť, ešte kým chodím v kabáte , aby to bolo bez kabátu ok pri delení mi chýbal ten sladký moment, ktorý v 90dňovke nechýba.
Dukan nemôžem, zaťažuje mi to dosť obličky
Veľa šťastia a dnes pekného Valentína

ahojte dievčatá. kde ste? ja mam dnes biel.deň a čo vy??? chcela som sa spýtať nemali ste niektorá skúsenosť zo semienkami CHIA ???? u nás je krásny deň na oblohe len sem-tam nejaký obláčik a vo vzduchu vonia JAR... (už nech je Jar.... )

macka rada ale len na diaľku ... ja som celkom z východu od nas sa stavajú metra na Ukrajinu (nie konkretné od nás ale čo by kameňom dohodil) toho roku je tu menej snehu ako na ostatných miestach slovenska(čo nebýva zvykom ) už nech je jar

Ahojte,tak ja som s delenou skoncila,som zase chora,vlastne vsetci sme doma chori,tak aj to stravovanie je take vselijake.
Drzim palce nech sa vam dari kočky

macka moje krokusy už majú lístočky vonku ... dnes sme mali znova pekný deň, vypratala som celú terasu po zime som na nej našla všeličo už sa na ňu teším ... deti majú týždeň práznin tak dúfam že im počasie bude priať, aj ich ťahá na dvor...

Ahojte kočky, tak sa ozývam aj ja.
Kontrola dnes už skončila a tam m€ám trochu voľna. Ja teraz ani nemusím držať delenú,lebo mi ani nechutí pre tejto kontrole. Kontrolujú všetko. V sobotu sme mali folklórnu akciu a prišla som domov o jednej ráno.Mali sme samých hostí aj s Národnej rady Slovenska. Akcia dopadla dobre, ale som aj ustatá.
Anna.po ja som si to tiež prečíala, ale musím tiež skonštatovať ako Macka - že ja som rada,že sme sa tu našli taká zostava a pokecáme si i keď len písomne. Mne tieto kočky čo sú tu, ale aj tie čo sa už dlhšie neozývajú veľmi pomohli a dodali mi energiu. Macka včera som sadila rajčiny a zídenú papriku musím už popresádzať do kelímkov.
Na zajtra si idem urobiť zeleninkové rizotko.... Mňam a vyskúšam ten rýžovar čo som dostala od MM...
Pekný zvyšok dňa všetkým babenkám....