Oddelená strava po tretie

Tessi ako moja ide ti to ja sa nesledujem len dcerku a tu pochvalili dnes som ani nejedla poriadne to vies po lekaroch a potom zas poupratovat po chlapoch stale u nas velmi prsi aj u vas tak pa do chudnutia,alebo skor myslime ze zdravo papame a zmenili sme stravovanie uz na vzdy vsak ked bude vaha aku chceme tak potom v sobotu a vnedelu mozme papat co chceme nase telo si od pondelka s tym poradi tak pise macingova nieje to dobre??????????

Já jen na rýchlo Macka,me taky nechutnal ten salát z repy ale pridala jsem si tam kopu protlačeného cesnaku a bylo to super.papa

Ano, ten šalat je taký zvláštny, ale treba ho jest, je velmi zdravý. A navyše prečisťuje najviac zo všetkých týh potravín, ktoré sú tam spomínané. Velmi dobre robí pri vyprázdňovaní. Možno je aj trošku redšia stolica. Každá si musíme nájšť nejaký dobrý sposob, ako ho jesť. Ja som si dávala do neho len zaváranú uhorku, a ten struhany syr. Myslím na vás dievky, nie je jednoduché, ale vydržte to, výsledok je fakt super!!!!

Vďaka dievčence,ja som ho jedla aj keď nasilu. Dnes som si urobila fazuľkové lusky-nastrúhala syr-tie mi chutili suprovo.Už keď som sa na to dala, mustím to nejak zvládnuť,len keby sa počasie umúdrilo-hrôza. Záhradu máme ako jazero,len tú výletnú loď pustiť a idylka je hotová

Ešte že to berieš takto s humorom. Aj my máme záhradu, a je to dole kopcom, takže čo mali zasadené horní susedia, to rastie u nás, a naša zeleninka bude zasa u spodných susedov. No čo už, úroda nám odplávala. Ja som dnes z toho počasia totálne unavená, nervózna, bolí ma žalúdok, všetko mi je. Najradšej by som išla z roboty domov, a lahla do postele. Ale domov prídem skoro o 18 tej, ja sa tu dovtedy zbláznim. Ani do mesta sa nedá ísť, žeby som odbehla. Som strašne hladná, nechutí mi čo tu mám. Začala som si živočíšny deň, jedla som smotanovú pomazánku s uhorkou a mám tu kyslú smotanu, jogurt, polievku masovú, no nič mi z toho nechutí. Tak vám závidím, ktoré ste dnes doma, toto je hotový zabijak, každý deň v robote od rána, do pol piatej a ešte potom 25 km domov.

Jaj Tessi to je jak u me taky jsem do 16.30h v práci..pak MHD v Blave no katastrofa ,když jdu jen u nás do potravin tak jsem doma okolo 17.30 ale pokud chci jít do vetšího obchodu tak to dojdu po 18tej..pak rychle deti ulohy,večera atd...a je konec dne.A jsem taky strašne unavená ..vyčerpaná ted kdybych položila hlavu na stul tak zaspím.
Prave jím dnes zatím jen ovoce mám ananas a hrozno..dnes si musím jit koupit veci na tu detox.
Tak se mi držte a kdo je v robote tak ať to rychle utíká!!!

To vydržíš celý den len ovocie? Alebo si potom dáš doma večeru? Musím to niekedy vyskúšať, či by som vydržala len ovocie. Ananás máš surový? To je tuším v 90-dnovke také ovocné dni. Ako často si taký den dávaš? /To je otázok, ako na výsluchu!/ Ja som mala na velký piatok pred velkou nocou taký den, že som jedla len chlieb a vodu, a v pohode som to vydržala. Bola som na to pripravená,a ani som nerozmyšlala o inom. Teraz to nedokážem, asi som velmi "rozožratá". Z tou robotou je to tak dokola, potrebovala by som aspon 2-3 dni byť doma a poriadne si oddychnuť. Ved v sobotu nedelu celé dni behám ako "za besným psom", lebo musím dobehnúť všetko čo nerobím cez týžden. Ako vravíš aj ty, večer stíham akurát deckám úlohu skontrolovať, niečo uvariť,umyť riady, príp. si zabehnem na hodinku zacvičiť, a spať, lebo ráno sa vstáva do roboty. Tu ked vidím tie torty, obrazy a šitie a podobné záluby, no kedy to tie ženy stíhajú?! Rada by som aj ja mala čas na nejaké svoje záluby, už ani neviem, aké mám.

Dievcence aj u nas prsi cakam kedy sa vyleje potok je plny este dobre ze mi sme na kopci,to je depresivny a smutny cas,a este ta voda hróza na mna je to tiez vela dnes som sa nemohla ani postavit,az ked som sa nadopovala liekmi asi o pol 11h,a potom som zacala varit,hraskovu polievku zo zeleneho mrazeneho dala som na olivovy olej osolila ,korenie a varila asi 10min. potom vymiksovala a dala postruhany priudeny syr tofu,jedli vsetcia aj ty co nedelia chutila a monke sladku kasu z ryze,ale zas vsetkym chutila ,a jasne co nasli v chladnicke ,bola som si dat upiect detom torty so zvieratkami na nedelu ked pridu tak oslavime 1rocik a magdicka ma 3 rocky ,len nech je pekne,ma byt koncom tyzdna uz teplo,ale ci tak bude uvidime,tak zienky dako to uz vydrzime a do delenia ozaj monka dala dalsie kilo dole,tesim sa s nou pa mamkykamky

Dievcence aj u nas prsi cakam kedy sa vyleje potok je plny este dobre ze mi sme na kopci,to je depresivny a smutny cas,a este ta voda hróza na mna je to tiez vela dnes som sa nemohla ani postavit,az ked som sa nadopovala liekmi asi o pol 11h,a potom som zacala varit,hraskovu polievku zo zeleneho mrazeneho dala som na olivovy olej osolila ,korenie a varila asi 10min. potom vymiksovala a dala postruhany priudeny syr tofu,jedli vsetcia aj ty co nedelia chutila a monke sladku kasu z ryze,ale zas vsetkym chutila ,a jasne co nasli v chladnicke ,bola som si dat upiect detom torty so zvieratkami na nedelu ked pridu tak oslavime 1rocik a magdicka ma 3 rocky ,len nech je pekne,ma byt koncom tyzdna uz teplo,ale ci tak bude uvidime,tak zienky dako to uz vydrzime a do delenia ozaj monka dala dalsie kilo dole,tesim sa s nou pa mamkykamky

TAK vam to pisem 3krat zle som stlacila tak do citania

Tessi,Lada,Magdalenka-aby nás aspoň ten humor neopustil.Včera celý deň lialo,to isté v noci a o pól noci nám volala suseda,aby sme prišli ratovať-plná pivnica vody-jej,tu by bol výborný krytý bazén-no skoro ma zabila.Terazt od skorého rána čerpamé zo všetkých záhrad vodu,ale asi zbytočne.Lada,ja som tie prvé dva dni detox.zvládla v pohode.Dnes ráno zase len mrkvička,jablko,med a orechy.Verím Vám dievčence, že z toho počasia máte depku,ale buďme radi, že aspoň domy máme suché-veď čo tam,kde musia opúšťať domy atď. Je to smutný pohľad. Tie naše problémy sú úplne zanedbateľné. Držte sa a aspoň takto posielam

Dakujeme za slniečka, aj my sme včera u rodičov vynašali vodu z pivnice, dnes sa uz čerpá s čerpadlom, ale našťastie iba z pivnice. Tu v okoli už evakuovali dedinu Hul. Do roboty som sa dostala len horko-ťažko, cesta je zatopená, autom sa nedá prejsť. /len na loďke/. My máme dom na kopci, tak sa zatial modlíme. Som zvedavá, čo bude poobede u nás v pivnici, ked príde MM domov, veď nezaprší a nezaprší. Včera som si dala zákusok-tiramisu, no nemohla som odolať. Ale dnes mám rastlinkový den, tak delíme ďalej.

Kočky tuším nám to prší všade. Ja som minulý týždeň zasadila trávu, počítam, že semeno už mám odplavené u tretích susedov Chvalabohu, že tiež bývame na kopci. Zato rýny ešte nemáme a v dome sa nám už robia pekné mokré flaky žeby to bola dekorácia k novej malovke? No nič, dúfam, že sa to počasie trošku umúdri, lebo cez víkend chceme zhadzovať strechu... nejako to kvôli tým daždom nezvládla Tak nám držte palce. Budem behať okolo 8 chlapov od rána do večera ako odtrhnutý vagón. Dúfam že sa to aspoň na tej váhe prejaví

Devčata..je mi to moc líto jak vám to ten déšť všechno devastuje..človek to jen poslouchá z každé strany co se všechno deje ..hruza. My tady tak nadáváme ,že prší a ,že sme už z toho unavené..ale to si neumíme predctavit jak se cítíte vy.Kdyby človek vedel a mel tu moc nejak pomoci.Doufejme,že ty dešte za chvilku pominou!!!!Držte se,papa

Ahojte zienky tak mi vas je luto,je to strasne co sa deje teraz vecer davali spravach,ale vsak ste urcite sledovali,ako koniec sveta.Tessi ja tiez byvam na kopci tak si myslim ze mi to nehrozi,ale susedia ty cerpaju,ale macka sa len modlim,aby sa rieka nitra nevyliala,to by jej dedinu zatopila,ale musime dufat a nie zufat.Ked aj zahrady su zaliate ale nech mame strechu nad hlavou.Catania ja viem co je strechu otvarat mm je strechar,aj syn co stavia u nas v zahrade tak muz mu nieco robil okolo komina zatekalo nemoze to este uzatvorit.Tusim ani dietu nedudeme musiet drzat ak to pojde takto.Ja to tak s ludmi prezivam,ze mne nechuti jest ked je problem,tessi ty asi opak moja mamka bola taka.Aj deti pridu v nedelu tak len dufam,ze to bude lepsie.Dnes som navarila aj na zajtra zeleninovu polievku a cestoviny s vymixovanou udusenou zeleninou a nastruhala som do toho syr tofu priudeny,co chladnicka dala.Tak moje,len nech sa to umudri a vstky sa drzte do delenia pa

ahojte babulky... tak to bolo ale krásne ráno, slniečko nám nakúkalo do spálne, no radosť žiť. Hneď sa človeku chce aj z postele vyliezť. Škoda že to vydržalo len chvíľu a už zase sa schovalo. Baby potrebujem vašu radu. Mne tá váha nejako stojí a stojí. A nie a nie sa pohnúť dolu. Môže to byť aj tým, že som sa vačšinou vždy stravovala zdravo a preto som schudla iba pri "drastických opatreniach? Teda len keď som niečo výrazne obmedzila? Alebo som len netrpezlivá a pôjde to, ale pomalšie? Pred otehotnením mi stačilo nejesť cukor a za mesiac som mala dolu 5 kg. Alebo jeden či dva dni jesť menej a už bolo 1kg dolu. No teraz to už neni také ľahké... Ozaj, vadí, ked mám viac rastlinných dní ako živočíšnych? Lebo už ťahám asi 3 den rastlinný... nejak mi to lepšie sedí... A čo vy? ako sa vám darí? idú tie kilečká dolu? čo budete dnes papať?

Ahojte babenky.Catania ,Tvoje telo potrebuje trošku času než se mu prohodí metabolizmus..nekomu to trva 3dny nekomu více jako týden tak nezoufej a dej tomu trošku času.Popr.si ješte v hlave zkontroluj co si jedla a jestli to neobsahovalo mléko nebo neco z živ.skupiny.Me se napr.stalo,že nejakou dobu jsem si kupovala sušenky s froctozou a tak po pul roku jsem je objevila znovu ale ouha ve složení už se nacházelo suš.mléko co pred tím nebylo.
Myslím,že Tessi se me ptala jestli vydržím celý den jen na ovoci..no nemám problém pokud mám po ruce ananas nebo hrozno.Minule jsem mela jen cez den ovoce(ano.. ananas byl čerstvý)a večer zelené lusky s vajíčkem.Včera jsem mela acidko a večer lusky na cibulce se sýrem a posypané cesnakom.Dnes mám už konečne tu mrkev s jablky a to budu mít aj na obed a večer mám brokolici ze sýrem..to jisté bude aj zítra.
Tak a dnes máme sluníčko tak jen ať to vydrží a vysuší ten neporádek co udelala voda a vysuší i slzy.Opatrujte se myslím na vás a držím pestí či už je to v diete nebo v teto strašné situaci.papa

dik moc Lada za povzbudenie. Zrejme máš pravdu, občas sa stane, že najmä ked varím zvyšku rodiny musím ochutnať jedlo, aby som ho mohla dochutiť a to vtedy porušujem dietu, pretože sa to nezhoduje s mojím dňom. ... u nás už svieti slniečko, dúfam, že to aspon chvílu vydrží..
držte sa baby..

Ahojte všetky-Tessi,tak bývaš na západnom Sl.,ja tiež a v dedine máme rieku Nitru aj Bebravu-včera to bolo hrozné.Tiež vojsko,vrecia s pieskom a my v kult.dome sme do 22.oo hod.varili a behali a behali-takže som nestihla ani večeru-mrkvový perkelt a šla som spať hladná.Catania,ani mne kilečká nejak neubúdali-ale skús sa radšej pomerať,ja na bokoch 3 cm. a pás 2 cm.dolu-a váha stojí-ako tá voda v celej našej záhrade.Tiež bolo ,ale už sa schovalo,len dúfam,že nebude pršať
Lada,ja už papám mrkvičku s jablkom a ostatným už 4 deň,ale dnes mi to akosi šlo horšie dolu krkom.Idem si spraviť ten mrkvový perkel-od tých stresov ani mne nechutí jesť. Dievčatá,musím poďakovať Magdalénke-včera mi zavolala,že ak potrebujeme pomoc-jej manžel je ochotný aj o pól noci-až som mala plač na krajíčku,tak ma to dojalo.Dnes príde kumne,skontrolovať situáciu-teším na na nich.
Ako písala Magdalénka-z úrody nebude asi nič,tak dieta je zabezpečená.Posielam Vám veľa vďaka všetkým,keď ste tu,lepšie sa to prekoná.

Dobré ráno-u nás svieti slniečko,ale po včerajších záplavách na východe,juhu a neviem kde ešte,ani ho nejak nevnímam.Dievčatá,ktoré ste sa ocitli v záplavovej situácii,držím Vám palce a dúfam,že už to všetko prehrmí.

tak macka ako bolo,na vystupe,dnes mame krasne pocasie dufam,ze aj vy zienky ale mne uz zajtra pridu vnucatka tak sa tesim ,ach macka keby si tie torty vydela krááááása,ale pridi na nu,ked sa pofotime poviem renke nech mi to vlozi aspon nove,ale ako bude s oddelenou stravou to ozaj neviem monka sa tesi na tortu to sa neda zapriet,potom bude sa pokracovat tak piste ja neviem ci sa sem dostanem tak lahko ale potom to dohonim tak delte papa nech uz svieti len slniecko

ahojte dievcata,tak som si dala asi 1x po 2och mesiacoch cez zivocisny den dia horku cokoladu.aspon som citala,ze sa to moze,vsak??a baby mam aj doma mliecnu dia s lieskovcami,mozem aj taku????

Farncis dia mužeš jakoukoli čokoládu.
No já radeji nepíši jak se stravuji nebo zase hreším:):)Dnes jsem si dokonce objednala misto salátu na obed žemlovku tak té já neodolám:):)Dnes máme ješte babský snem u kámošky tak aj tam budeme hrešit..ale od zajtra už na pevno...už nepotrebujem tolik možná tak 5kg.. :):):)Neberte si ze me príklad a pekne pokračujte a držím pestí.
Magdalénko musíš být super babina a aj svokra pre nevestu aj já bych si strašne prála ,aby se i moje tak tešila na deti jako Ty..ale co už.
Macka a co je u vás nového ???Voda ješte neustupuje??Je mi to tak líto ,že te to potkalo!!!Držte se tam!!

Hlásim,že vodu sme zdolali,ale s tou mojou detoxi.je to biedne.Síce stravujem sa podľa nej,ale len ráno,sem-tam obed a večera žiadna,pretože som to nestíhala. Na a včera som to porušila riadne,celý deň som bola iba o mrkvičke s jablkom ,ale večer som si dala nanuk a kúšik čokolády.Sľubujem,zajtra sa polepším.Lada a čo Ty,ako ide detoxi. Ja nemám vôbec hlad a to nieje dobré,pretože málo papkám a čo? Tessi,ak môžeš napíš,ako to u Vás vyzerá,prípadne čím by sme mohli pomôcť? Catania,to je konečne aj u nás. Zatial pápá a

Ladi to by som ti priala,ale dnes museli ist ustavili sa z dovolenky mam nafotene vsetko tak vam to ukazem v obrazkach aj mala tu chcela ostat ,ale neda sa mi chodim po lekaroch a idem do blavy v pondelok tie dvojcatka som nevedela ze mam tie su ako med uz zajtra ide dcerka drzat detoxikacnu tak budem pist uz mam nachystane ranajky zase schudla a papala vsetko rad radom nevladala som to vsetko naraz ,macka zajtra zavolam pa a delte u nas su horucavy aj u vas urcite papa

Tak zienky ako delite dnes mala dcerka jahody tak zhresila ale to sa nedalo odolat inak detoxikuje treti den a velmi jej to chuti a nema taky velky hlad,len sa horsie citime a hlavne ona bolo toho na nu vela aj mi stale pomahala a ten zzavot deti to bolo vela asi bude musiet pridat lieky v pondelok idem do blavy na kontrolu,ale ta horucava v sanitke uf!!!!!!!!! tak sa drzte aj idet dovolenkovat? tak do oddelenia pa

Ahojte. Som tu nová a práve začínam s delenou stravou. Držala som ju pred 4 rokmi a schudla som 20 kgVeľký úsmev , ale hneď som otehotnela a pribrala 10 kg naspäťSmútok . Ja som ju držala podľa knihy p.Horeckej, ale čo všade čítam, tak tú od Dr. Haya majú radšej, je zrejme lepšia kvôli tej neutrálnej skupine. U Horeckej to tam vôbec nebolo. Chcem Vás len poprosiť, či mi poradíte, akú knihu si mám kúpiť, keď chcem Dr.Haya. Lebo keď to dávam vyhľadať, tak podľa Hay mi nič nedá. Prosím pomôžte. Tie diskusie sa veľmi rôznia a neviem, čo presne má Hay. Aby sa to nemiešalo s ostatnými. Alebo ak mi viete poslať, čo presne tvrdí on. Ďakujem za pomoc, dám vedieť ako mi to pôjde. Držte palce

Ahojte baby, tak ešte jedna vec ma napadla. Keď je u Haya biela múka tabu, je to striktne dané, že tú diétnu pizzu, čo je aj k 90-dňovej mám zakázanú? Ja len, že či to tiež tak striktne dodržiavate, alebo to nič zlé neurobilo. Ďakujem za odpoveď

Ahoj bubula,vitaj medzi nami.Ja som držala-a väčšina tu-delenú podľa L.Kořínkovej.Ale aj na tejto stránke-v pravo- sú recepty podľa Haya,skús pohľadať.Podľa mňa tú bielu múku môžeš nahradiť celozrnnou,mne to chutí aj tak.Skús počkať dozajtra,dievčatá sa určite ozvú.Ozaj koľko chceš schudnúť.Držím palce,ahoj

macka si tam ja mam uz opraveny skyp aj stihas delit mi ano ale kocky take teplo to ani nechutija by som bubule odporucila knihu od macingovej ale uz tuto novu co mame je tam vsetko mne sa velmi paci ale aj ma pravdu mna neboli zalidok stolica sa upravila aj 2 krat este ta energia ale to vsetko potrebuje cas,aj monka sa dnes citila lepsie hadam sa to zlepsi tak mi drzte palce idem na kontrolu prvu po operacii prsnika a vitam ta bubula medzi nami aj si drzala 90dnovu ja som stym nebola spokojna u dcery tato jej sedi je urcite lepsia tak papa do delenia ozaj dnes bol mm na hriby tak som im navarila na zajtra isiel aj poobede s mackinym m ale uz boli vyzbierane aj doniesol nieco macka? tak papa

macka si tam ja mam uz opraveny skyp aj stihas delit mi ano ale kocky take teplo to ani nechutija by som bubule odporucila knihu od macingovej ale uz tuto novu co mame je tam vsetko mne sa velmi paci ale aj ma pravdu mna neboli zalidok stolica sa upravila aj 2 krat este ta energia ale to vsetko potrebuje cas,aj monka sa dnes citila lepsie hadam sa to zlepsi tak mi drzte palce idem na kontrolu prvu po operacii prsnika a vitam ta bubula medzi nami aj si drzala 90dnovu ja som stym nebola spokojna u dcery tato jej sedi je urcite lepsia tak papa do delenia ozaj dnes bol mm na hriby tak som im navarila na zajtra isiel aj poobede s mackinym m ale uz boli vyzbierane aj doniesol nieco macka? tak papa

Ahoj babulky. Odpovedám na otázky - schudnúť by som chcela min. 10 kg/to je pôvodná váha/, ale keby sa podarilo tých 13 tak by som bola ešte radšej. Nikdy som nebola twigi, ale aspoň vyzerať ako na svadbe. Ja som mala 90 - dňovú 8 dní a môžem povedať, že oproti delenej je to teror. Ja som bola pri tom ovocnom dni hladná a nervózna. Ale kamoška ju držala a schudla 20 kg a je chudšia ako predtým a veľmi spokojná, chudla aj po ukončení diéty. Zatiaľ nepriberá. Niekto má v tej knihe o delenej, že je v neutrálnej aj maslo a jogurty, tvaroh. Len neviem prísť na to, kto to napísal. Lebo dať si na raňajky masielko na rohlík a v prípade hladu večer nejaký nízkotučný biely jogurt - mňam. Ak by ste mali tucha, dajte vedieť. A ďakujem za privítanie.

Bubula,rohlík s masielkom môžeš,ale len Veto aj to iba postrašiť.Choď hore na túto stránku a tam máš celé delenie.Jogurtík si môžeš dať aj v rastlinný deň,ale musíš mať odstup aspoň 3 hod.,ale potom chudneš pomalšie keď v jeden deň miešaš rastlinnú so živočíšnou/samozrejme odstupy od jedla/.Preštuduj si začiatok strany,tak držím palce a dochudnutia

Magdalenka,doniesol asi 5 dubákov,tak boli raňajky.Ja nedelím,držím detoxikačnú a začali ju aj dcéry,tak uvidím.Ohlás sa, keď prídeš z nemocnice.

No macka, ďakujem ale stále to nie je to čo myslím. Jasné, že všetko hore mám prečítané, ale toto je delenie asi Kořínková alebo Horecká, lebo ten Hay čo myslím ja, /neviem či to náhodou nepíše Summanová/ má v neutráloch aj mliečne výrobky, tvaroh, syry atď. Preto by som chcela zistiť, podľa akej knihy to je.

Bubulka moja,v tom Ti neporadím.Daj si do google Haya,čo to spraví?Prepáč,ale ja som delila podľa L.K. a bola som veľmi spokojná.

Ahojte kočenky.Babulka vítám Te.My tady všichni delíme jenom podle L.Korínkové..Magdalénka momentálne Mačingovou..ale po detoxikaci je to tá stejná delenná jako L.K...No já se priznám,že jsem tu detoxikaci mela jen jedny ranajky..ostuda...no ale delím ,delím i když posledni dobou aj čokoládku po obede:)no nic šak to zase večer vyzumbím :):)Jinak Bubulka me se zdá podle toho Haya strašne komplikovaná ta delenná..asi bych si musela s sebou brát papír kde bych mela všechno rozepsané nebo on delí aj druhy sýru myslím a my tady u L.K. už víme ,že sýr patrá do zviratkové skupiny či už si ho dáš s vajíčkem,salámou nebo zeleninou.
Babulky tak já zase končím opatrujte se,delte a Magdalénka pevné zdravíčko,opatruj se nám papa.

Ahoj baby a Lada, ďakujem za zorientovanie. Ja viem, že je to komplikovanejšie, ale tie syry a maslo si dať každý deň na rohlík /okrem živočíšneho/ je super. A volím Haya preto, že momentálne je chutnejšia na konzumáciu a mám na ňu čas, som na materskej. A lež pôjdem za štyri mesiace do roboty, tak to budem vedieť naspamäť. Akurát na začiatku budem musieť viac čítať ako jesť. Keď mi to bude komplikované, pôjdem na Kořínkovú /tú už poznám/. Ale inak ďakujem, už len zohnať nejakú knižku, ktorá má niečo spoločného z Hayom. Dík baby a držte sa.

Lada, tak si ma sklamala.Ja držím detox.už tretí týždeň a je to super aj keď to občas poruším- rovnaký obed aj večera.Mne nešlo o chudnutie,ale úpravu metabolizmu a to začalo fungovať.

Tak zienky mi s monkou to drzime 5den velmi ma to bavi hlavne koli monke ta sa aj vazi neodola uz ide na 93kg ide jej toale ona sa vazi od zaciatku delenej,to ja nemusim sa vazit.Ale 1den detoxikacnej som ju vymerala aj seba centimetrom tak az na koniec detox. uvidim kolko to bude v centimetroch zmena aj vo vahe.Teaz sme dopapali lusky ale aj cesnak a mleta skorica sol a primiesala som lusky a tvrdy syr to je ozaj pochutka nam vsetko chuti ja hlavne lubim velmi zeleninu.Ale musim pochvalit nas mi sme nespravili ziaden prehresok,ani ona nechce vobec sladke a to musela mat kazdy den ,vsak ona mala po liecbe jej diagnozy 120kg,tak viete od vtedy stale vymyslam ako jej zmenit stravovanie.Mne sa upravila stolica aj 2krat ale stale som velmi unavena a bolava nezaberaju lieky zajtra idem reumatologicke brala krv tak uvidim CRP ake bude,ale aj to bolo na mna vela deti tu boli a to vsetko na mne ale neva.Ozaj prsnik sa hoji dobre a tie bolesti co v nom mam tak z dvihania deti,tak ho nahrievam,ale za mesiac idem znovu a da mi specialnu infuziu jednorazovu vraj sa poisti,potom mam kontrolu v septembri tak aj vam prajem aj tebe lady aby ste to vydrzali delit tak papa do delenia vasa nanicmama aj sa tak citim zienky ale s vami mi je ok""""""""""""""""

Baby, čo je to ten detox - kto je autor? To je nejaký brutál - ovocie, voda? Alebo niečo poriadne? Koľko to má trvať? Je to zvládnuteľné? Ja si chcem kúpiť podľa Haya delenú, ale táto Kořínková hore tiež nevyzerá zle. Mala som iba Horeckú - pri nej 20 kg. Neviete niekto, prečo každý udáva na tom nete iné percentá v sušine pri tých syrových výrobkoch u Haya? Jeden 45, druhý 50 a tretí 60. Už som toho sprostá. Bez knihy sa asi nepohnem. Tak do schudnutia baby.

Ahojte kočeny,jaj Macíku vím,že jsem Te zklamala sorry moja... já jsem si nestihala nic chystat ..a v práci jsem mela celý den jen to co na ranajky(jablko,mrkev) atd...uvidím ješte ten pravý čas dojde...zatím jsem na salátech Už jsem ji mela ale to bylo pred Zumbou takže jsem mela čas si nachystat i na více dní ale ted letím z roboty..do obchodu,deti..dát jim večeru a letet na trenink.....u delenné neni problem .Možná tak o prázdninách až budu mít více času na sebe ..Bubulka já se v tom Hayovi nevyznám.A tá detoxikace je od Mačingové..první máš detoxikaci a pak prechaziš na delennou.
Magdalénka ,dobre se držíte gratulujem a pevné zdravíčko,opataruj se pa .

Ahoj bubula, ten detox si pozri na www.lahkechudnutie.sk . Pa

Baby už dva týždne zbieram info o tej delenej podľa Haya, môžem totižto začať zo zdrav. dôvodov až v sobotu a už som s toho na nervy - lepšie povedané pomýlená. Zajtra si kúpim tú knihu a dúfam, že mi ona na všetko dá odpoveď - hlavne na tie percentá tuku v sušine. Ale teším sa na tú úžasnú vec, keď nebudem ako balón, na pravidelnú stolicu a super pocit, na ktorý rada spomínam. Dúfam, že za pár dní to bude realita. Držte palce a keď zistíte niečo nové o Hayovi, ohláste sa. Ďakujem

Tak koceny mi sme prekonali 1tyzden detoxikacnej ,ja som sa pomylila aj som to opravila monka ma 93 nie ako som napisala63 tak pardon.Bubula ja sa ti cudujem preco neskusis od Macingovej je to uplne jednoduche ked to dcera pochopi a teraz ma novu knihu je tam ozaj vsetko,neviem co nechapes?napis,tessi ladi macka vam to ako ide robite prehresky nam vobec nechuti jest a hlavne mne ,ale ani monika mame cokoladu na stole uz druhy den a jej nechuti,to som rada ja viem kto roby je to tazke mne to roby problem lebo varim na dvojo,ach zajtra idem k lekarovi nemozem stupit na petu aj minuly rok som to mala davali obstreky ale uz nemozu lebo kosti su slabe rozpadat sa sa budu tak drzte palceky ,tak piste a delte som rada papa do delenia

Ahoj Magdi, ja ta obdivujem, ako to zvládaš, pri tolkých zdravotných problémoch, nie len so sebou. Ale máš okolo seba ludí, ktorí ti pomáhajú hlavne psychicky, si silná žena! Mám dve deti, zdravé, krásne, velmi sa teším a dakujem bohu že sú také, lebo neviem či by som mala dosť sily, keby to bolo inak. Ja sa cítim taká slabá a zmordovaná len tým, že každý den chodím do roboty do večera do 18tej. Niekedy si myslím, že už nič nevládzem. Na nič nemám čas, len základné potrebne práce-navariť, upratať, oprať, v záhrade porobiť. Tak by som si chcela vychutnať aspon 2-3 dni, ked by som nič nerobila, len nejaké záluby, alebo čítať knihy, alebo spať. Toto hnusné počasie vyvoláva stále viac také pocity, že sa nič nechce, a všetko pritom treba porobiť. Dnes som zasa nedelila, ako už dlhšie, začala som dobre, dala som si cestoviny s karfiolom duseným na cesnaku, ale potom nanuk, a muffiny, potom pagáčiky syrové, a už je to v keli. No čo už, mám +2kg od minulého týždňa. Sa nezastrelím!!!!!!!!

Jáj a ešte som chcela, že našla som na nete taký liek, že DLPA EXTRA /tak sa to volá/, ked dáte do vyhladávača, tak vám to vyhodí ponuku. Vraj okrem iného by to malo znížiť chuť na jedlo a posobiť na zlepšenie nálady, a proti bolesti a zlepšiť pamať a bdelosť, no všeličo, prečítajte si. Len sa chcem spýtať, či nemáte niektroá skúsenosť s týmto prípravkom, chcem si to kúpiť, vraj nejakých 7 eur. Napíšte, čo si o tom myslíte, ked si to prečítate.

Tessi,nezúfaj aj pekle môžu byť hody.S odstrenelím to nechaj na neskoršie.Ja držím detox.a fakt je to super.Pozriem si ten liek a potom dám vedieť,ale ja už akosi tej chémii prestávam veriť.Chce to len usporiadať v hlave,trošku disciplíny a ide to.Mám vzor na MM,to fakt zírám,ako to dokáže.Ale je z neho kočkošˇ/aj pri tom veku/.Držkám palce a nech už svieti

Tak nám pošli jeho fotku, nech máme inšpiráciu!!! .........../len žartujem, ale možeš poslať foto /

Dobrý deň pani Antonia! Drzim 2 dni detoxykačnú kúru podla vasej knihy a nikde neviem najst salat z cervenej repy a na vasu stranku russo sa newiem dostat..prosim chcela by som sa spytat ci by ste nebola taka láskavá a neposlali mi to na email eckerova.zaneta@zoznam.sk vopred dakujem :)

Tessi,ja neviem sem dať fotky,už som to aj skúšala a nikdy mi to nezoberie.Magdaléna sľúbila, že mi to ukáže,tak potom pošlem.Ruzicka,p.Mačingová asi nechodí na túto stránku,ale šlát z červenej repy si robím:uvarenú repu nastrúham,pridám si buď vajíčko,alebo nastrúhaný syr. Ona uvádza v knihe sterilizovanú uhorku,cesnak,soľ /aj hrášok,ale mne to s tým nechutilo/.Magdaléna8O hovorí,že ona si tam dáva aj škoricu.Tá detox.je super,ja mám už 4 týždeň,cítim sa výborne aj keď na váhe mám len -2kg,z objemu 3 cm.

dievcence teraz som na internete objavila jej knihu nove vydanie a vraj je tam lepsia detoxikacna kura a rok je 2008 nove vydanie ja si ju asi objednam macka a kolko chces schudnut vsak bude do teba dusa spavat zajtra ti zavolam papa ruzicka pozrem ti adresu na antoniu ak najdem poslem,ale bude dobre ked si kupis tuto novu knihu ak chces viac schudnut papa do delenia

No Magdalenka, to si ty, tá magdička? Už som zistila. Tak pokračujete v detoxi kure? Pytala si sa, kolko važim, tak som ti tam aj odpovedala, ale neviem čo sa tu stalo, či sú už všetky baby na dovolenke, alebo v posilnovni, alebo varia, alebo čo sa deje, nikto sem pomaly nechodí!!!! Kde ste baby???????? Ja sa stále pokúšam deliť-nedeliť, stále porušujem, ale snaha je,a nádej umíera posledná. Váha mi stojí, po tom, ako vyskočila o 2 kg hore, tak stojí. A neviem ju prinútiť klesnúť. Nevadí, skúšam dalej. Včera som mala den bez ranajok, na obed v robote som si dala klobásku s horčicou a uhorkou, potom na olovrant v ázijskom bistre zeleninový šalát s kuracím masom, a na večeru doma rybu so syrom zapečenú. No a potom tortu , čo máme od nedelnej oslavy doma v chladničke. Ved čo ked sa náhodou pokazí???? A je to v keli!! Dnes mám tiež klobásku /zostala od grilovačky/ a ešte polievku /vývar/. Ale dnes má kolega narodky, tak sme si ráno dali "zdravotný" , a hned dobre začínam. Napíšte, vy čo papáte? Budte poriadnejšie ako ja! Držím palce.

Ahojte holky,omlouvám se nestihám..ani nedodržuji dietu jak bych mela..sice jím málo..cez den držím a večer bum sladkost!!!Asi potrebuji tím nabýt energii:):)No detem už začínají prázdniny a až budeme s mužem sami začnu ten detox Na Zumbu chodím stále.Minulý pátek jsem si brala den dovolenky nebo muj trener organizoval velký detský den se zumbou pro opstižené deti a tak sme s ním byly na té akci aj s kámoškama.Bylo strašne fajn,deti byli šťastné a nás to naplnilo.
Já si do toho repového salátu pridávám hodne cesnaku nebo mi jinak nechutná.Usmálo se na me štestíčko dostala jsem nebo vyhrála sama nevím poznávací zájezd do Turecka,beru sebou maminu a odlétáme v novembri.Bude tam tak okolo 22stupnu tak na výlety to bude akorát.Tak se zatím opatrujte držte se(né jako já)a preji krásné léto:):)

Blahoželám, máš ty ale štastie!!! Tak to ti bude super! S tým delením to nie je po kostolnom poriadku ani u mna. Celý den pekne vydržím, ale ked doma otvorím chladničku ......... no hroza. Kúpila som si ten liek DLPA EXTRA. Musím Vám povedať, že mi naozaj nechutí jesť, ale ostatné účinky, čo tam opisujú, teda necítim. Žiadne zlepšenie nálady, uvidím neskor. Dávam si ho ráno na lačno, a do večera asi stratí účinok, lebo večer som hladná. Možno zmením čas podávanie. Dajte si vyhladávača na google, a prečítajte si. Skúsim. Už som rozmýšlala, že si dám nejakú ryžovú, alebo akú dietu aspon na dva-tri dni, aby som sa naštartovala, a potom deliť dalej. Tie plus 2kg mi lezú na nervy, teraz, ked sa už možem odhaliť do pekných letných tričiek. Ladi, ty teda stále zumbuješ, musí to byť fajn. Ešte som tu zumbu neskušala. Nemám na to čas, a u nás doma sa to necvičí. Tak sa maj, a píš prosím ťa, lebo už tu pomaly človek ani nenajde motiváciu.

Tessi zlatinko,já Ti taky neprinesu buhví jakou motivaci:):)Jen me ted napadlo ,když už jsem mela nekolik mesícu po porode tak jsem jedla asi tak 4dny jen červené melouny a schudla jsem 2-3kg..odplaví to toxiny s tela atd..jedne mamince moji známe to odporučil doktor pred operací..vyzkoušej:):):)
No a já jsem taky pekne nabrala když nedodržuji Zatím papa

Prepac tessi aj vy dievcence nebola som tu uz dlho dako mi to nevychadza zbieram bylinky vyvaram aj na trojo a este aj syn dokoncuju domcek tak su brigady a stale nieco do toho este teraz idem na veceru chlapom varit leco dcerke mrkvovy paprikas a brokolicu s cesnakom uz zacali sme 3tyzden ona vobec neporusila ja nemam cas alebo som ubolena a nechuti mi ja mam o3kg mene,ale ona v kilach vobec nejde dole len v centimetroch meram ju neviem preco,asi tie lieky aj stitnu zlazu ma,ale veci su jej velke,aj teraz pecie mafinky,ale sladke jej vobec nechuti,a to ona kazdy den zjedla velku cokoladu,ale ked ona pri vyske 172cm mavala vahu 51kg sama ruka a noha a za 3 roky po chorobe pribrala na 120kg co na to tessi ty ani chudnut nemusis,a teraz ma 93kg.Jej to ide dost do brucha aj z toho malo chudne chcem jej pomoct zdvihnut sebavedomie.Teraz idem dat bylinky do oleja na masaze a potom varit v juli cakam navstevu otcovu sestru z marianskych lazni pridu 5 ale sa tesim od synovej svadby v prahe sme sa nevideli a ja uz nemam rodicov.Kocky som to ja magdalena,neviem ako ,ale som sa zrusila tak som musela zmenit meno inak to neprijalo inak mail mam rovnaky,tessi uz sa ti strojim pisat a vzdy padnem od unavy a bolesti tak sa musim polepsit a napisem nasa macka ma navstevu dceru tak ma menej casu papa do delenia a pevnej vole

Super, že si sa ozvala, magdi, máš toho dosť, to ťa teda obdivujem. Snažíš sa na všetky strany. Teda tvoja dcera bola modelka? Pri výške 172 mala 51 kg. No to je super. A o to hroznejšie je že tolko odrazu pribrala. Ale ved 93kg teraz to nie je také strašné. No nech sa snaží, lepšie by sa cítila určite, keby ešte trochu schudla. To majú na svedomí tie všetky lieky, a proti chémii sa ťažko bojuje silou vôle. Ste obe šikovné, držte sa. Nemusíš mi písať na mail, ved pokecáme tuto. Máš toho dosť aj tak. Dnes som sa rozhodla, že si dám celý den len ryžu a dusenú cuketu. Mám doma v záhrade takú mladú, tak som ju udusila na oliv.oleji, pokvapkala soj.omačkou, a je to mňamuška. Tak dnes dám ryžovo-cuketový den! Aj keby som si mala prelepiť ústa lepiacou páskou, nezožerem nič iné!!!!! Zajtra podám hlásenie

To ma tesi vsak to robis pre svoje sebavedomie aby si sa dobre citila.Tessi ale mna to tesi jej pomahat,lebo ona nespravi ani prehresok,len som stale pri sporaku to ta detoxikacna kura a prisla mi nova kniha robim to podla nej.Dnes sme mali dusene prsia a cviklovy salat a na veceru brokolicovy salat,v tejto novej knihe je to lepsie aj viac rozlicnych receptov,ale uz som varila aj ranajky na zajtra jahlova kasa aj obed dusene stehna a cerelove hranolky,lebo idem na cievne vysetrenie a ked pridem bude hladna nevydrzala by to,ale je to druhy raz ze aj vecera je taka ista,budem rada ak usmazim druhej polovicke rodiny hriby s vajickom dnes muz konecne si nasiel cas a bol a vecer robili na dome.Este som vecer isla psa vyvencit aj na lubovnik som bola zbierat ten som zaliala olejom asi 2l. na masaze chrbtice adinka mi poradila ze sa regeneruju platnicky chcem si pomoct,aj do palena nalozim kvapky proti depke cez zimu nie len lieky.Moja ja si poviem ked sa citim lepsie ze druhy by aj radi robili a nemozu chodit,vies vela toho vidim v nemocnici ked chodim 2krat do roka aj viac podla potreby uz som bola ze som nohy necitila och!!!!!!!!!!pre dceru je horsie ked sa teraz vidi a nejde to schudnut ale to ozaj lieky tie podporuju chut do jedla a ked je clovek na tom horsie tak len jest mu chuti a ked pozrieme na fotky nuz len nech je takto a nezhorsuje sa to tak zajtra napiseme ako sme to vydrzali tak kocky do delenia

Ahojte, podávam hlásenie, že som včera vydržalaaaaa!!! Mala som len ryžu a dusenú cuketu. Večer už len ryžu, cuketa sa minula, mala úspech aj u ostatnej domácej posádky. Dnes som si zatial dala iba jogurt, potom chcem na obed kyslu smotanu a nakrájam tam papriku, uhorku, rajčinu. Mám to velmi rada, často to robievam. Večer ešte neviem, čo si dám, mozno nejaku zeleninovu polievku, uvidím, čo spravím doma. Musím vydržať, myslite na mna! Chcem dať dole tie dve kila čo sa prilepili za posledné týždne. A potom pekne do delenia ďalej! Lada dakujem za typ ten melon, určite by to bola dobrá kúra, pár dní jesť len melón, ale mám v záhrade tolko vlastnej zeleniny, tak som sa rozhodla pre takúto variantu, dusenú cuketu, papriku, rajčiny, uhorky, hrášok, nejako to budem kombinovať, dam si také odlahčujúce zeleninové dni. Ten melon by som musela kupovať, a peniažkov nie je nazvyš. Ako sa poznám, tak mne by nestačil jeden melón na deň. Ale dakujem za nápad, možno neskor. Musím pozrieť v receptoch niečo dobré zeleninové. Poradte!

Tessi drzim ti palce ta zelenina si myslim je lepsia ako melon ma vela vlakniny a vitaminou mam dobry recept na hraskovu polievku monka ju je stale obed vecera aj dva taniere ja zeleninu kupujem vlastne ona mi prispieva je toho dost zatial nemam nic v zahrade mam malu a neskoro sa sadilo tak kupujem ked je v akcii ak mas zaujem poslem len uz sa natiahnem dnes som bola na cievnom idem na vysetrenie dakym pristrojo ale nemozem ani stat lytko dal kopec liekou a su drahe to je moja dieta a za vsetko platim dnes 7euro a potom ze 14 hrúza!!!!!!!!!!!!!!!!!TAK LEN DEL AJ OSTATNE KOCKY .Lady ten melon je dobry ja na ladviny aj dnes muz kupil 2 to su schopny zjest papa kocky

ahojte kocky
chcela som vam napisat uz davnejsie ,ale stale robim nieco ine a potom zabudnem.chcela som vam napisat,ze tato stranka mi velmi pomohla a hlavne vase rady dievcata.vdaka oddelenej strave podla l.k som za 3 mesiace schudla krasnych 9kg a moj manzel 11kg.sme obaja velmi stastny z uspechu ktoreho sme dosiahli.a teraz hlavne vas prosim o radu,pretoze sme sa dostali na vahu ktoru sme potrebovali,tak by sme si radi dali pauzu od oddelenej stravy.ake mate rady.myslite,ze ked sa budeme zdravo stravovat priberieme aj tak?neradi by sme pribrali naspat,ale chceli by sme sa stravovat normalne.poradte ..kujem

ahojte ja sa chcem spytat,ze ci mam aj nejake casove intervali medzi jedlom dodrziavat v rastlinny a zivocisny den ??? dakujem a na ranajky mozem teda aj ovocie ale len s rastlinnym dnom ???aby som sa uistila dakujem

Ahojte kočky ,tak já jsem od stredy prevažne na meloune a kg co se mi vrátili po mojim porušení mám zase dole.Ted jsem si objednala aj mladý ječmen ,tak to budeme pít celá rodinka,obsahuje to strašne hodne vitamínu a pak jej doplníme o chlorellu.
Já nemám nic nového,deti mám na prázdninách a cez víkend budu malovat.Tak se zatím opatrujte papa.

dievcata,tak co myslite?ked som uz schudla na vahu na ktoru som chcela a prestanem s oddelenou stravou ,priberiem to naspat?

Francis,pokud se budeš stravovat zase normálne(netvrdím že delenná je nenormální stravovaní )tak bude následovat JOJO efek..vím o čem mluvím já jsem osobne hodne nabrala a pak mi dlouho trvalo než jsem se znou dokopala na delennou.Proto není delenná dieta ale nový životní styl u kterého by mel človek zustat!papa

Ahojček všetky-aj nové dievčatá.Nejak to ozaj blbne,musela som prelúskať veľa odpovedí,zoraďuje to divne.Zuzanka prepáč,aj ja som chcela poradiť,ale predbehla ma
Majka,pozriem sa na tvoj blog.Lada,gratulujem a to si papkala len melón? Francis,ten jojo efekt by sa určite dostavil,ale skús len menšie prílohy a možno nám oznámiš,že nepriberáte-tvoj MM je tiež super,môj drží delenú asi 2-3 mes.a tiež schudol 11 kg.Tessi,tú kalanetiku začnem cvičiť,ale pomôže aj takej starej babe ako som ja? Vieš, tá koža už nie je taká pružná ako u mladých,ale skúsim.Moje deti odchádzajú až 22.augusta,takže času na net mám hrozné málo-vynahradím na jeseň a cez zimu.Lada uži si dovolenku,ahoj a opatrujte sa

Lada,výborný nápad so stretkom,to by bolo žúžu.Ja už sa teším teraz,dúfam,že to nejak dohodneme-dievčatá,ktoré máte záujem nápíšte kde by to bolo najvýhodnejšie.Ten mladý jačmeň sa dá kde kúpiť? Ja už síce nechcem chudnúť,ale keď tu napíšete niečo nové,znovu mám chuť experimentovať.Dúfam,že príspevok nehodí zase niekam inam a nenájdete ho,to by ma mrzelo,hlavne kvôli stretku.Bože ako sa teším,baby tak píšte

Tak píši na 7stranu a vidím,že se sem posunula zpráva z 1.7.oD Magdičky...
Ten mladý Ječmen co se týče originálu na internete nenajdeš nebo firma to ztáhla kvuli všelijakým co si chteli nahrabat peníze atd..Táto firma jen neprodává ale delá konzultaci s kupujícím a jsou s nimi v kontakte ,kdykoli se na ne mužou lidi obrátit atd..není to jen o tom,že prodaji a tím to končí,.Správná firma co má na to i certifikát se vola GREEN WAYS.,mají i chlorellu.U nás se prodává pokud nemáš registraci za 57eur a vyjde to na 3mesíce.Sestra je registrovaná tak budu nakupovat cez ni.Pokud nikoho neseženeš kdo s tím delá v Tvojim okolí tak Ti zjistím kontakty od mojich kámošek co to zase delaji jejich kamošky...možná pokud budou love tak se časem zaregistruji a budu kupovat sama na sebe a za výhosdnou cenu.zatim papa.

Ahojte kočky. Ako vidím vám sa tu dobre darí.
Fúha normálne som sa zapotila než som prečítala všetky vaše príspevky. Všetky ste jedničky
Ja som strašný slaboch (čo sa týka výdrže). Niečo ma nadchne a o dva dni poľaví.
Už takmer 3 mesiace chodím behávať na bežiacom páse. Tak 2-3 krát do týždňa (niekedy aj viac). Doma tak 1-2 krát do týždňa zumba. Som síce potom spotená ako myš , ale aj tak zo mňa nejak neubúda. Preto som sa rozhodla nabehnúť na 90-dňovú. Síce nejaké to 1,5 kilečko zliezlo nejak mi to nejde dodržiavať. Hlavne preto vás obdivujem. Chodím čerpať energiu a povedať si:
Doparoma veď už toľko nežer a niečo zo sebou rob!!!
Tak sa "troška" snažím. Nemám zatiaľ zdravotné problémy (ako viac z vás, čo tu čítam), nie som vyťažená, že nevládzem ani jazyk do úst vtiahnuť , ale aj napriek tomu som lenivá ako voš.
Lenže ako som to tu všetko čítala nazberala som dosť odhodlania a verím, že tentoraz to tak ľahko nevzdám. A vy píšte, aby som mohla chodiť aj naďalej nazberať energiu a silu do odopierania.
pa

No dievčatá, riadne to tu poprehadzovalo. Lada,na to stretko sa teším už teraz.Aj som napísala príspevok,ale nemôžem ho nájsť.Babuľky,dajte návrh kde,kedy ako-môže byť aj v cukrárni. Prajem krásny upršaný a konečne chladnejší deň.

Zuzanka,pri tom Tvojim sportováni si možná ani neuvedomuješ ,že chudneš..není možné abys nechudla když vydáš tolik energie!!!Nevaž se ,ale odmeraj sa..u žen je to nejvíce videt v pase.Tak pak písni.
Já už jsem na Zumbe nebyla aspon 3týdny a ted se mi v lete ani moc nechce
Jinak nedodržuji tu delennou nejak striktne...
Tento týden mi dojde už mladý ječmen a chlorella tak budu prevážne pak jen na rostlinné strave..tak jsem zvedavá na učinky...já mám problémy s tou štítnou..zpomalený metabolismus atd..tak jsem zvedavá.No a pomáhá to i pri ženských problémech..bolesti brucha,hlavy,chrbtice.Tak taky dám pak vedet,zatím se mi opatrujte a to stretko by bylo super

Halóó´..halóó,kde ste všetky????

Zuzanka,ale máš mylnou informaci nebo mladý ječmen není na chudnutí!!!!Z toho neschudneš on jen pomáha lečit telo ..cukrovka,zapaly,alergie,vyrážky atd...to nemá z chudnutím nic společného.Tvuj manžel v tom má pravdu nebo základ je dobra vyvážená strava (dobrých 80%).Cvičení nepomuže pokud se človek nekde potí 2hodiny a pak dojde domu a napráská se!!!!
Já jsem na schudnuti mela dvakrat tabletky a pokaždé jsem pribrala takže už nic takového v živote do ust nedám.Kamaradka minulý týden vysadila tabletky to ALLI nebo mela krvavou stolici.Není nad vyváženou stravu,pa a držím pestí pri hubnutí.

Ahojte dievčatá, ani sem už nikto nepíšeme, taký je tu chaos s tými komentármi. Dnes som písala Kamilke, aby to skúsila nejako nastaviť, ale odporučila nám založiť novú tému, vraj sa to nemusí podariť opravit.

ahojte, vsetky bombulky, ktore zaciname s oddelenou stravou. som velmi rada,ze som nahodou nasla tuto stranku. hoci som uz asi pred 13-timi rokmi pocula o tom ale nejako som sa nodhodlala k tomu, aby zacat, co som sama na seba nazlostena. PROSIM PORADI MI NIEKTO Z VAS, AKO ZACATA KEDY, CITALA SOM TU O LUNEARNOM KALENDARI. TREBALO BY MI SCHUDDNUTASI 20 KIL. dakujem Vam velmi pekne. uz asa tesim aka budem znovu kocka

Kde ste všetky??????? Už sa sem bojím aj pozrieť, nikdy tu nič nie je! Dúfam, že ste to nevzdali, ja som staká rozožratá, to nie je normálne. Stále som hladná. Dnes som dokonca začala so živočíšnym dňom, a teraz som si urobila cestoviny s cibulkou. Ale už sú odvtedy skoro 4 hodiny, tak som to riskla. Stašnú chuť som mala na cestoviny. Vraj po 3-4 hodinách sa može zmeniť skupina. Včera som večer tiež zhrešila, dala som si melón a zákusok, dokonca 2 ks. Ved to aj vidím na váhe, mám plus 2 kg odvtedy, čo sme sa vrátili z dovolenky. Ja sa snáď už ani nedostanem naspäť s váhou!!?? A tak mi bolo dobre. Ani tuto nikto nereaguje, a nepomáha! Aspon psychicky. Píšte, kde ste boli na dovolenke? My sme boli v Taliansku, ale skor taký poznávací výlet, dosť sme behali, neboli sme na jednom mieste. Tak som jedla len rohlíky so salámou, paštéky a pizzu, sáčkové polievky a keksíky, tak sa nemôžem čudovať. Ale nemala som čo iné jesť. Nemám na to, aby sme každý deň zasadli celá rodina do reštaurácie a tam by som si vybrala jedlo bez prílohy. A už vobec mi nechutila paštéka bez chleba! Tak tradične natrieť chlieb s maslom a nakrájať salámu, papriku a podme pozerať pamiatky! Teraz sa neviem z toho dostať! Neviem čo si dám doma na večeru, vy čo papáte? Dajte nejaké dobré tipy na rastlinný deň /už asi večeru dám rastlinnú/. Keby som tak vydržala už len na čajíku!!!

Ahojte kočky udelala jsem novou stránku DELENNA STRAVA PO ŠTVRTE......je to na levé strane pod DELENNOU STRAVOU....teším se tam na vás papa

ahojte vsetci som tu nova zacala soms delenou potrbujem dat aspom 7 az 8 kg dole vsetko som si vypisala tak dufam ze pomoze ide do toho aj moj muz tak sa necham prekvapit

ahojte kočky môžem sa pridať?
ja bojujem s dietou už tretí mesiac, na striedačku delená strava a obžerstvo medzi tým som skúšala aj jesť menej klasika stravu a k tomu nejaké to cvičenie. ale to som vydržala tiež len 3-4 dni cez deň to bolo ešte ok, ale večer keď som uložila malého, tak sa dostavil hlad a hurá nájazd na chladničku. no a u mňa je č.1 slanina s chlebom. no a to nie je v súlade so žiadnou dietou a už vôbec nie o 11 večer
tak som sa opäť včera natvrdo vrátila k delenej strave a pevne verím, že už nepopustím. inak sa budem celé leto pariť v tých jediných rifliach do ktorých sa dokážem navliecť pred pôrodom som mala 51 - 52 kg, keď som išla rodiť 65, potom sa tie kilečka krásne stratili na 53-54 a teraz krásne vystúpili na 58-59 no dnes som mala rastlinný deň. jablko, zeleninová polievka, ryža so chery paradajkami maličko udusenými na olivovom oleji s cesnakom. ako dezert dusené jablko s banánom škoricou a medom a na to som si dala na sucho opražené ovsené vločky. večer som si ešte dala čiernu žemlu s paradajkou a uhorkou.

Ahojte babulky.Magdalénka máš u me strašne velký obdiv!!Ty musíš byt ženka s velkým srdcem .Jak to všechno prosim Te zvládáš???Pri tom všem cos zažila tak spíš myslíš na druhé aby oni byli spokojení a Tvoje problémy jdou bokem.Podle toho co aj píšeš vždyť Ty musíš být stále u šporáku!!!No já bych už skapala..promin ten výraz
Tessi,jdeš na to moc dobre.držím samozrejme prsty aj na nohách No me se nedaríííí...nevím co to mám za obdobííí asi me picne!!!!!
Tu zeleninou s kys.smetanou mám taky moc ráda a ješte si do toho pridávám cibulku,uvarené vajíčko,tvrdý nebo tavený sýr+čerstvá rozl.zelenina včetene rajčat..pak na chvilku do chladu a je to taková mnamka.Kočenky držte se já se taky o to pokusím a preji vám krásný prodloužený víkend.pa

Jéj me se to nejak posunulo smerem nahoru..

No vidíš Lada, zasa nejaký nový recept, určite vyskúšam, do tej kyslej smotany aj vajíčka a syr. Včera som vydržala, tak sa Vám chválim, že z tých 2 kg je jedno už dole. Dnes som mala ráno jogurt /síce sladký, ale nevadí/, na obed tresku s paprikou a uhorkou a tvrdým syrom. Teraz som si urobila kávu 2v1, nechám si ju vychladnúť, a potom si pochutím. Doma si urobím na večeru nejaké varené vajíčko, uvidím. Teším sa na dlhší víkend, asi sa pojdeme niekam kúpať. Milujem slnko a vodu, dobre si zaplávame, chvalabohu aj decká už vedia plávať, tie budú vo vode asi v kuse. Len dúfam, že budem vedieť dodržať delenú, lebo čo na takom kúpalisku, asi si zoberem niečo z domu, ale to sa mi uvarí v takom teple. Ako to riešite vy? /MM zje ryžu a ja maso? Tak to sotva! Skor opačne, vidíte, to je dobrý nápad! Dám si rastlinkové dni. To možem aj cestoviny, aj lángoš-dobrý mastný-ble!! / Čo máte na pláne vy? Napíšte nech to tu frčí!!! Ved chudneme, nie, tak sa bavme o jedle!

Prečo to zaraduje tie príspevky tak vyššie?????

Ladi ty jedna to uznas oni si myslia ze je to samozrejmost alebo MM povie nikto ti to nekazal mas lezat ale ze by pomohol aby toho nebolo vela nie!aj mam toho dost,ale zase ked som bola zle tak som si povedala nech som uzitocna a mam z toho radost,aj ked trpim len ja ,a ked bude horsie potom uz nic nespravim,dnes som robila zapekane cestoviny s karfilom kysly salat 1polovine rodiny a nam celerove fasirky a cviklovy salat bolo to vyborne a zajtra mame na obed mrkvovy perkelt a vecera fasirky a zelerove hranolky aj piect striclu jablkovu tak budem koncit aby som zajtra vsetko spravila este dcere perim vsetky veci z kasne a ideme to triedit lebo za 10 rokov zmeny vahy sa toho sa nazbieralo tak delte