Jednoduchý zdravý obed

Popis

morčacie stehno so zeleninkou

Jednoduchý zdravý obed - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Zdrojmoja improvizácia
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
45 minút

Ingrediencie

1kilogrammorčacie stehno
8kusymrkvy a petržlenu
2kusyväčšia cvikla
1kuscukina
4kusycibule

Inštrukcie

mäso nakrájať ma väčšie kúsky , mrkvu , petržlen a cukinu na hrubšie asi 1cm kolieska , cibuľu na štvrťky alebo osminky podľa veľkosti, cviklu na hrubšie plátky / mesiačiky/ všetko spolu vo veľkej mise premiešať , koreniny podľa chuti - ja dávam trochu soli, trošku vegety, čierne korenie a kurkumu a štipku oleja a tento mix naplním do sáčku na pečenie. V rúre pečiem na 220st asi 45minút. Potom len presypem zo sáčku do misy a môžem servírovať. Podávam väčšinou so zemiakovou kašou. Príprava je veľmi jednoduchá a je to ľahké a zdravé jedlo . Ja zbožňujem hlavne cviklu, ale všetka zeleninka je super, v tých sáčkoch si všetko zachová svoju chuť [img_assist|nid=43379|title=|desc=|link=node|align=left|width=100|height=75]

Poznámky

môžete použiť aj kuracie alebo bravčové mäsko, podľa chuti

Vaše hodnotenie: Žiadne
5
Priemer: 5 (1 hlas)

Komentáre

Toto môže to byť dobrotka , mám odskúšané pečenie v sáčku . Chuťovo fanstikuš , a bez zbytočného umývania . Len si neviem predstaviť , Lenka , tú chuť cvikle v tejto kombinácii , hoci nakladanú ľúbim . No čo , odskúšam a za receptík ďakujem .

Vyskúšaj , uvidíš, že ti bude chutiť , tá cvikla je naozaj super Slnko

ja by som to aj skusila, no ešte som nepočula o tých sáčkoch na pečenie.
Poraď mi prosím, aké sú to a kde ich treba kúpiť
ďakujem

Môžem aj ja ? Bežne dostať v Kauflande , hľadaj medzi sáčkami - majú označenie "sáčky na pečenie " , viacero kusov v balení , nestoja veľa , ale ak si kúpiš (na skúšku) v tom istom obch. reťazci prípravky napr. Pečené rebierka na mede , Syrová omáčka na zapékání , Šťavnaté řebírka ..., tam máš sáčik priložený (aj návod).

A to len tak strelíš na rošt? ne Chichocem sa vyletí to?

Úsmev Na rošt asi nie , na plech zodpovedajúci veľkosti sáčku , ktorý ešte na vrchnej strane zo 5 krát prepichneš . Tadiaľ uniká para a jedlo je fajnovučkééé. Čo ti tu budem básniť , vyskúšaj a uvidíš , resp. ucítiš, vychutnáš ...

Ako píše Jamajka m dostať ich kdekoľvek , ja ich mám z Tesca . Dávam na rošt a treba trochu ten sáčok poprepichoavť .Pre istotu dávam na spodok plech, ale zatiaľ sa mi nestalo, aby šťava vytiekla.

ÁnoÁnoÁno

ÁnoÁnoÁnoÁnoÁno

ÁnoÁnoÁnoÁnoÁnoVyplazený jazykVyplazený jazykVyplazený jazyk

Je to vynikajuce ÁnoVyplazený jazykTlieskam

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok