Fit slivkový koláč s makom

Pridal/a Kamila

Recept s fotopostupom na hrnčekový slivkový koláč s makom. Robila som ho s ovsenými vločkami, je bezlepkový, bezmliečny s minimom cukru a ozaj bol skvelý. Úsmev Riešim intolerancie, voľajaké diéty, ale sladké milujem. Tak si vymýšľam trochu zdravšie verzie koláčov. Hambím sa

Fit slivkový koláč s makom - recept
Porcie
malý plech
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
40 minút
Celkový čas
55 minút

Ingrediencie

Korpus
1šálkaovsené vločky (moje boli bezlepkové)
1šálkamleté mandle (orechy)
1šálkaovsená ( mleté vločky, špaldová celozrná) múka
2polievkové lyžicemed
2polievkové lyžicekokosový olej (maslo)
Maková náplň
4kusyvajicka
2polievkové lyžicekokosový ( trstinový) cukor
1šálkamletý mak

Inštrukcie

Uvedené ingrediencie sú na menší plech, alebo väčšiu tortovú formu.

Korpus:

V robote hnetacími metličkami vymiešame múku, ovsené vločky, mleté orechy, med a kokosový olej a miešame, kým nevznikne jednotná sypká zmes. Presypeme do papierom vystlaného plechu a utlačíme. Dáme zapiecť na cca 10 minút pri teplote cca 170 °C.

Slivky:

Umyjeme, prepolíme, odkôstkujeme, nakrájame na štvrtiny a rozložíme  na predpečený korpus.

Maková náplň:

Bielka vyšľaháme s cukrom, môžete pridať aj vanilkový cukor, vanilkovú esenciu, na tuhý sneh. Krátko zašľaháme žĺtka a zľahka ručne primiešame mak. Hmotu rozotrieme na slivky a dáme piecť cca 30 minút pri teplote cca 170°C, alebo podľa skúsenosti so svojou rúrou.

Ak nedietujete, môžete podávať s vanilkovou zmrzlinou. Hambím sa

Postup: 

Fit slivkový koláč s makom - recept postup 1
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 2
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 3
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 4
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 5
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 6
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 7
Fit slivkový koláč s makom - recept postup 8
Vaše hodnotenie: Žiadne
5
Priemer: 5 (15 hlasy)

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok