Zdravé makové pečivo

Pridal/a Kamila

Skúšala som upiecť pečivo bez cukru, masla či iného tuku, celkom sa podarilo, aj keď 2 PL kokosového tuku som tam predsa len dala.

Zdravé makové pečivo - recept
Porcie
Porcie
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
10 minút
Celkový čas
40 minút

Ingrediencie

1hrnčekovsená múka
1hrnčekmandle
1hrnčekmak
2polievkové lyžicemed
1balíkvanilkový cukor
2polievkové lyžicekokosový olej
1⁄2hrnčekjablkové pyré

Inštrukcie

Cca 2 jablká očistíme a najemno "nastrúhame" ideálne na časti na strúhanie zemiakov. Mak a mandle pomelieme.  Zo všetkých ingrediencií vymiesime cesto, najprv v miske, potom na podložke.  Zabalíme do fólie a dáme na hodinu do chladničky.

Cesto po častiach vyvaľkáme na hrúbku cca 0.5cm, podsypujeme múkou. Cesto je krehkejšie, preto je lepšie vaľkať ho po menej. Vykrajujeme ľubovoľné tvary. Pečieme na plechu vystlanom papierom na pečenie pri teplote cca 180°C cca 10 minút, alebo podľa skúsenosti s vašou rúrou. Z plechu ich prekladáme, po miernom vychladnutí.

Po vychladnutí plníme po dve kolieska pikatnejším džemom. Koláčiky sú menej sladké, ale výborné.

Postup: 

Zdravé makové pečivo - recept postup 1
Zdravé makové pečivo - recept postup 2
Zdravé makové pečivo - recept postup 3
Zdravé makové pečivo - recept postup 4
Zdravé makové pečivo - recept postup 5
Zdravé makové pečivo - recept postup 6
Vaše hodnotenie: Žiadne
5
Priemer: 5 (4 hlasy)

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok