M.á.r.i.a
Na večeru bol vitamínový tanier, pretože aj keď zeleniny nie je málo, tak na ňu často zabúdame.
| 1 | zväzok | biela reďkovka guľatá |
| 1 | kus | uhorka |
| 1⁄2 | hlávka | červená kapusta |
Nepíšem množstvo, každý si dá podľa seba a aj zelenina sa dá kombinovať ( napr. biela reďkovka, fenikel, uhorka, červená kapusta a zelené šaláty). Nastrúhanú mrkvu som chvíľku blanšírovala, uvarenú cviklu nastrúhala, avokádo nakrájala na plátky, cícer môžete použiť aj z konzervy alebo si dopredu uvariť.
Na tanier som rozložila lístky špenátu a poľníčka, položila na to kôpky cvikle, mrkvy, cíceru plátky avokáda.
Zakvapkala som to trochou oleja, citrónovej šťavy vymiešanej s trochou medu, posypala sezamovými semiačkami.
Doložila som zelerový šalát - ostal z obeda na pre mäsožravcov rýchlo udusené kocky kuracích prsičiek v sójovej omáčke. Ani chleba vám k tomu netreba
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Slavka K
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Fotorecept na Cepelinai - zemiakové knedličky plnené mäsom. Sú podobné našim pirohom, no v litovskom štýle, sú sýte a výborné.
Kapustnica
Alica7
Kapustnica
Klasická domáca kapustnica s mäsom, klobásou a hríbami.