Jar je vhodným obdobím na zber mladých smrekových výhonkov. Na koncoch konárov smreku sa objavujú žiarivo zelené časti, ktoré vidieť už z diaľky.
Suroviny: 0,5 kg mladých smrekových výhonkov, 1,5 l vody, 0,5 kg cukru.
Postup: Výhonky varíme vo vode asi 10 minút. Potom ich spolu s vodou necháme 12 dní stáť na slnku. Každý deň zmes premiešame. Po 12 dňoch precedíme cez husté plátno a znova povaríme s cukrom, až kým nedosiahneme konzistenciu medu. Sirup skladujeme na tmavom mieste.
Dávkovanie: Pri kašli užívame malú lyžičku sirupu 3x denne.
Tinktúra z lopúcha na vlasy
Foto: Pixabay.com
Marec a apríl sú ideálne na zber lopúchových koreňov. Korene vykopeme zo zeme a dôkladne umyjeme. Na tri minúty ich ponoríme do vriacej vody a nakrájame na menšie kúsky. Takto pripravený koreň usušíme pri maximálnej teplote 50°C v rúre, prípadne v sušičke.
Suroviny: 30 g sušeného lopúchového koreňa, 100 g alkoholu
Postup: 30 g sušeného koreňa zalejeme 100 g alkoholu a necháme 10 dní lúhovať. Potom tinktúru precedíme a uložíme na tmavé miesto. Sušený koreň môžeme kúpiť priamo v lekárni, a tak si prácu urýchliť.
Využitie: Tinktúra má pozitívne účinky v boji proti padaniu vlasov, stačí si ňou potierať vlasovú pokožku.
Žihľavová tinktúra - vlasová voda
Foto: Pixabay.com
Suroviny: 100 g žihľavového koreňa, 0,1 l liehu (najlepšie z lekárne)
Na prípravu žihľavovej tinktúry potrebujeme žihľavové korene, ktoré treba vykopať v čase, keď žihľava začína rašiť.
Postup: Korene poriadne umyjeme a nasekáme na menšie kúsky, ktoré naložíme do čistého pohára a zalejeme liehom tak, aby bola žihľava celá ponorená. Pohár uzavrieme a odložíme na dva týždne na tmavé miesto. Po dvoch týždňoch obsah pohára precedíme a uskladníme vo fľaške.
Využitie: Používame ako vlasovú vodu, prípadne pridáme pár kvapiek do vody
na oplachovanie vlasov po umytí.
Lopúchový alebo žihľavový ocot pre zdravšie vlasy
Foto: Pixabay.com
Suroviny: 100 g sušeného lopúchového koreňa/čerstvej žihľavy, 0,7 l jablkového octu
Postup: Sušený lopúchový koreň nasypeme do pohára a zalejeme jablčným octom. Odložíme na teplé miesto asi na mesiac. Po mesiaci precedíme a môžeme začať používať. Podobným spôsobom pripravíme aj žihľavový ocot, použijeme však čerstvú mladú žihľavu.
Využitie: Do 1 litra vody pridáme lyžicu lopúchového alebo žihľavového octu a prelejeme
vlasy na záver umývania. Pri pravidelnom používaní budú vlasy lesklé a krásne. Vyskúšajte.
Masážny olej na vlasy
Rovnaké diely olivového oleja, tinktúry z lopúcha a žihľavy zmiešame a zmesou dôkladne
vymasírujeme pokožku hlavy. Takáto procedúra podporuje rast vlasov.
Na jar, keď sa všetko prebúdza, nájdeme v liečivých rastlinkách veľa sily. Využite pobyt v prírode na zber byliniek užitočných pre zdravie i krásu.
Výber receptov zostavili Iwa a dasa_ pre časopis Artmama.
Sirup proti kašľu zo smrekových výhonkov
Foto: Pixabay.com
Jar je vhodným obdobím na zber mladých smrekových výhonkov. Na koncoch konárov smreku sa objavujú žiarivo zelené časti, ktoré vidieť už z diaľky.
Suroviny: 0,5 kg mladých smrekových výhonkov, 1,5 l vody, 0,5 kg cukru.
Postup: Výhonky varíme vo vode asi 10 minút. Potom ich spolu s vodou necháme 12 dní stáť na slnku. Každý deň zmes premiešame. Po 12 dňoch precedíme cez husté plátno a znova povaríme s cukrom, až kým nedosiahneme konzistenciu medu. Sirup skladujeme na tmavom mieste.
Dávkovanie: Pri kašli užívame malú lyžičku sirupu 3x denne.
Tinktúra z lopúcha na vlasy
Foto: Pixabay.com
Marec a apríl sú ideálne na zber lopúchových koreňov. Korene vykopeme zo zeme a dôkladne umyjeme. Na tri minúty ich ponoríme do vriacej vody a nakrájame na menšie kúsky. Takto pripravený koreň usušíme pri maximálnej teplote 50°C v rúre, prípadne v sušičke.
Suroviny: 30 g sušeného lopúchového koreňa, 100 g alkoholu
Postup: 30 g sušeného koreňa zalejeme 100 g alkoholu a necháme 10 dní lúhovať. Potom tinktúru precedíme a uložíme na tmavé miesto. Sušený koreň môžeme kúpiť priamo v lekárni, a tak si prácu urýchliť.
Využitie: Tinktúra má pozitívne účinky v boji proti padaniu vlasov, stačí si ňou potierať vlasovú pokožku.
Žihľavová tinktúra - vlasová voda
Foto: Pixabay.com
Suroviny: 100 g žihľavového koreňa, 0,1 l liehu (najlepšie z lekárne)
Na prípravu žihľavovej tinktúry potrebujeme žihľavové korene, ktoré treba vykopať v čase, keď žihľava začína rašiť.
Postup: Korene poriadne umyjeme a nasekáme na menšie kúsky, ktoré naložíme do čistého pohára a zalejeme liehom tak, aby bola žihľava celá ponorená. Pohár uzavrieme a odložíme na dva týždne na tmavé miesto. Po dvoch týždňoch obsah pohára precedíme a uskladníme vo fľaške.
Využitie: Používame ako vlasovú vodu, prípadne pridáme pár kvapiek do vody
na oplachovanie vlasov po umytí.
Lopúchový alebo žihľavový ocot pre zdravšie vlasy
Foto: Pixabay.com
Suroviny: 100 g sušeného lopúchového koreňa/čerstvej žihľavy, 0,7 l jablkového octu
Postup: Sušený lopúchový koreň nasypeme do pohára a zalejeme jablčným octom. Odložíme na teplé miesto asi na mesiac. Po mesiaci precedíme a môžeme začať používať. Podobným spôsobom pripravíme aj žihľavový ocot, použijeme však čerstvú mladú žihľavu.
Využitie: Do 1 litra vody pridáme lyžicu lopúchového alebo žihľavového octu a prelejeme
vlasy na záver umývania. Pri pravidelnom používaní budú vlasy lesklé a krásne. Vyskúšajte.
Masážny olej na vlasy
Rovnaké diely olivového oleja, tinktúry z lopúcha a žihľavy zmiešame a zmesou dôkladne
vymasírujeme pokožku hlavy. Takáto procedúra podporuje rast vlasov.