Zdravie, blogy, strana 2

Zápisník otužilca - časť prvá

Pokojný večer na vŕšky sadal - prdlajs. Bola tma ako v rohu, keď som vystúpila z auta. Už to tam poznám ako tak a nebolo to moje prvé "po tme" otužovanie, tak som si povedala, že ak nie dnes, tak už neviem kedy začnem.

Zdravie

Čítať viac

Počuli ste o Movembri?

Po Ružovom októbri venovanom boji za zdravé prsia je tu Movember - mesiac zameraný na boj proti rakovine prostaty a semenníkov.Muži po celom svete sa rozhodli vyjadriť podporu tým, že si nechajú narásť fúzy.Tak ak ten váš bojkotuje žiletku tento mesiac, nechajte ho.A podporte v návšteve urológa a vyšetrení prostaty.Inak - keď už sme pri tej prostate. Poznáte jej masáž? Ja veľmi intímna - veď máloktorý muž si nechá strčiť prst do zadku od niekoho iného ako od urológa. Možno preto, lebo bol vychovávaný v mienke, že je to "vec homosexuálov" mať príjemný pocit z niečoho takého. Nebojte sa.

Zdravie

Čítať viac

Kegelove cviky - manual laika

V prvom rade - nie som medicínsky vzdelaný človek. Sprostredkovávam len naštudované podklady z internetu a viac menej vlastné skúsenosti.

Svaly panvového dna u ženy sú svaly v okolí močového mechúru, vagíny a konečníka.

Používame ich denne viackrát.

A môže sa stať, že nás viac či menej sa rozhodnú nechať v štychu.

Ako sa povie - sval, ktorý sa nepoužíva (necvičí) ochabne.

Zdravie

Čítať viac

reklama

Intimita naša každodenná

Už dlhší čas som vám chcela napísať o panvovom dnes.O tom, aké dôležité je pre ženu ho precvičovať.Lebo v ženskom lone je ukrytá najväčšia ženská energia.Lebo to sme my a keď lono oslabne, oslabne aj žena v nás.Lebo slabé panvové dno znamená problémy s inkontinenciou.Problémy s vyprázdňovaním.A samotné problémy užiť si poriadne milovanie.Docela zložito sa mi ukladali myšlienky, lebo toto je téma dosť intímna a napriek internetovému priestoru veľmi osobná.

Zdravie

Čítať viac

Blíži sa obdobie pôstu

Keď sa kedysi na nete zjavil vtipný článok o tom, ako ktorási mamička pravidelne otehotnela počas obdobia chudnutia, spomenula som si na mamu malého Antona. Veľmi dobre si rozumieme, a tak mi raz medzi rečou prezradila, že sa s mužom už dlhšie obdobie márne snažili o tretieho potomka, až to nakoniec vzdali. Pred tromi rokmi sa rozhodla - ako je odnepamäti v mnohých kultúrach a náboženstvách zvykom - očistiť telo po zimnom období pôstom. Bez akýchkoľvek postranných úmyslov. Jej usmievavá, modrooká očista má teraz - ak správne rátam - asi 2 roky.

Zdravie

Čítať viac

O bylinkách

Čítala som cez víkend článok o pani bylinkárke z Vrbového. Celkom zaujímavé a poučné čítanie.

Zaujala ma tam hlavne jedna vec. Vraj keď sa schyľuje k nejakému problému, stáva sa, že doslova zakopávame o bylinku, ktorá je na daný problém určená. Vraj tento rok bolo veľa fialiek, tak to znamená, že bude veľa prieduškových a kožných problémov. Mmch, u nás doma to platí na 100%. Presne toto sa u nás tento rok vyrojilo.

Zdravie

Čítať viac

Tri piliere domu podľa Feng shui

Aké sú hlavné piliere domu? Je dôležité akým smerom a ako máme umiestnenú posteľ? Ako sa pomocou sporáka dajú pritiahnuť financie?

Zdravie

Čítať viac

Zabudnuté a menej známe jarné bylinky

Jarná bylinková sezóna je rozbehnutá, sitá sa plnia prvými bylinkami,ktoré sú nápomocné pri oslabenom organizme, pri dýchacích ochoreniach, alebo na druhú stranu, na posilnenie látkovej výmeny, očisty a regenerácie dôležitých orgánov ako je pečeň, žlčník, pankreas a črevá. V marci a apríli zbierame - brezové listy, podbeľ, prvosienku, cesnak medvedí, hluchavku, pľúcnik, zbehovec, zádušník, púpavu, pŕhľavu, mladú lucernu, pastiersku kapsičku.

Zdravie

Čítať viac

Šampóny

Už som tu dávnejšie písala o tom, ako sme na konci minulého školského roku bojovali so všami. A napriek tomu, že sme náš boj nateraz vyhrali, zostali mi zo všetkých možných prípravkov proti tým malým potvorkám poškodené vlasy. Dcéra má našťastie vlásky už v pohode, aj keď ju ešte občas svrbí pokožka hlavy, ale ja som si vlasy preventívne zafarbila, denne žehlila (aj s prípravkom na žehlenie), takže som si tým privodila najskôr chrastičky, potom lupiny, suché vlasy, svrbiacu pokožku.

Zdravie

Čítať viac