Zdravie

Keď sa kedysi na nete zjavil vtipný článok o tom, ako ktorási mamička pravidelne otehotnela počas obdobia chudnutia, spomenula som si na mamu malého Antona. Veľmi dobre si rozumieme, a tak mi raz medzi rečou prezradila, že sa s mužom už dlhšie obdobie márne snažili o tretieho potomka, až to nakoniec vzdali. Pred tromi rokmi sa rozhodla - ako je odnepamäti v mnohých kultúrach a náboženstvách zvykom - očistiť telo po zimnom období pôstom. Bez akýchkoľvek postranných úmyslov. Jej usmievavá, modrooká očista má teraz - ak správne rátam - asi 2 roky.

Aké sú hlavné piliere domu? Je dôležité akým smerom a ako máme umiestnenú posteľ?  Ako sa pomocou sporáka dajú pritiahnuť financie? 

Jarná bylinková sezóna je rozbehnutá, sitá sa plnia prvými bylinkami,ktoré sú nápomocné pri oslabenom organizme, pri dýchacích ochoreniach, alebo na druhú stranu, na posilnenie látkovej výmeny, očisty a regenerácie dôležitých orgánov ako je pečeň, žlčník, pankreas a črevá. V marci a apríli zbierame - brezové listy, podbeľ, prvosienku, cesnak medvedí, hluchavku, pľúcnik, zbehovec, zádušník, púpavu, pŕhľavu, mladú lucernu, pastiersku kapsičku. 

Veci sa nám v domácnostiach hromadia z rôznych dôvodov, často ani nevieme ako. Problém nastane, keď sa začneme ošívať niečoho sa zbaviť.

• Prečo nie je také jednoduché schudnúť a získať viac energie?
• Ako komplexne hľadať skutočnú príčinu problému?
• Aký je vzťah trávenia, stresu a celkového stavu organizmu?
• Prečo je lepok v súčasnosti takým problémom?
• Aké sú tri overené jedlá, ktoré výrazne pomáhajú nášmu žalúdku?

To, ako by náš životný štýl mal vyzerať v ideálnom prípade, aby sme boli fit, vieme. Väčšina z nás vie, aké sú minimálne základy zásad zdravej výživy, čo v jedálničku uprednosniť a čo radšej vypustiť. Informácií máme dosť. Zelenina je zdravá, o tom nie je pochýb. Jesť menšie porcie znie rozumne, ale... Kde je teda problém? Prečo sa prejedáme, dávame si predsavzatia, držíme diéty, obmedzujeme sa a následne aj tak skončíme v zabehnutých koľajách?

Je to aj možnosť využiť kvalitné 100% éterické oleje pri kúpaní, sprchovaní, ako súčasť kozmetiky, ktorú si nanášame na celé telo. Prírodné silice, esenciálne oleje , či éterické oleje sú aromatické látky, ktoré sa nachádzajú v semenách, plodoch, stonkách, koreňoch, kvetoch. Z čerstvých rastlín sa získavajú len destiláciou vodnou parou, lisovaním alebo extrakciou bez pôsobenia chemických rozpúšťadiel. Pôvodným rastlinkám dodávajú charakteristickú vôňu a popritom slúžia aj ako ochrana pred rôznymi predátormi, chorobami.

Od začiatku roka diagnostikovali na Slovensku už 12 prípadov kliešťovej encefalitídy, pričom najviac ich pribudlo v mesiaci máj. Toto číslo ešte porastie, keďže sezóna kliešťov ani zďaleka nekončí.