Zdravie

Zimné obdobie je tradične časom, kedy sa nejako prirodzene menej hýbeme, viacej sa babušíme a vysedávame pri „peci“. Chýba nám slnečný svit ako aktivátor našej činnosti. Počas vianočných sviatkoch, kedy sme sa tešili zo spoločných chvíľ v kruhu najmilších, sme čo to netradičné pojedli, sladké ochutnali. Tým voňavým domácim koláčikom sa nedá odolať. Ale čaká nás ešte dlhá zima, určite január a február patria medzi najchladnejšie mesiace v našich končinách a aj mesiace s najkratšími dňami.

Naše telo je nesmierne dokonalý živý stroj, kde všetko na seba nadväzuje a navzájom sa ovplyvňuje. Z tohto vychádzajú aj všetky východné učenia o zdraví napr. čínska alebo indická medicína. Podľa orgánových hodín máme na jeseň oslabené pľúca a hrubé črevo. V zime sú to zase obličky a močový mechúr.

Ak trpíme ochoreniami dýchacích ciest súvisí to aj s činnosťou hrubého čreva. Práve hrubé črevo a jeho stav, je vo väčšej miere zodpovedné za našu imunitu.

Zima ako obdobie oslabeného systému dýchacích ciest, zníženej imunity - pomôžu rastlinky a huby so svojou prirodzenou silou.

Aj keď je to často nepríjemné, zvýšená teplota alebo horúčka patria k prirodzeným uzdravujúcim procesom v organizme. Je to spôsob, ktorý sme dostali ako dar od Boha, ako zvládnuť boj s infekciou či nahromadenými toxínmi. Tieto nebezpečné látky sú potom vylučované prostredníctvom pečene a obličiek. Takto dochádza k očiste tela a k navráteniu rovnováhy, teda k uzdraveniu. Tento proces je však v dnešnej dobe narušený znečisteným prostredím, nedostatkom vitamínov, minerálov, základných živín, príliš rýchlym životným tempom, stresom a chýba nám aj pokoj.

Čo poškodzuje imunitný systém

1. Stres – ako faktor neustáleho strachu že niečo nedokážeme, nezvládneme v práci, partnerstve, rodine, živote, stres z využívania, nedocenenia, ohrozenia, podvedenia, zneužívania dôvery - Celostná terapia – neochorie len telo, ale chorý je celý človek

2. Stres z prílišného vyčerpania organizmu, bez dostatočného odpočinku, nedostatku vody, nedostatku čerstvého vzduchu, príliš časté zdržiavanie sa v uzavretých priestoroch a nedostatok slnečného svetla, stres z nedostatku živín a vitamínov.

Noha cez nohu, časté sprchovanie, čistenie uší, trhanie chĺpkov z nosa... Portál ona.idnes.cz prišiel s prehľadom desiatich zlozvykov, ktoré na prvý pohľad vyzerajú úplne neškodne, ale po rokoch sa môžu nepekne odraziť na vašom zdraví.