mnam
mne keby to niekto chystal...a nepustil ma k inej strave to by som bola vyštíhlená a akčná
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
mnam
mne keby to niekto chystal...a nepustil ma k inej strave to by som bola vyštíhlená a akčná
Toto su uplne rychlovky, pretoze ja len malokedy zvladam nieco zlozitejsie po ranu, abo vecer. Ohladne prazenice, tam mi velmi pomohla mini panvicka, to sa umyva skoro same. Mam stastie v nestasti, ze som bezlepkova, ta chlieb, rozky so mnou nic nerobia ..., aj ke dmi chybaju, nemozem. K bezlepkovemu chlebu sa dostavam, eln vynimocne, tazke taketo ranajky su u mna dost bezne. Zla sprava k chunutiu to nestaci.
Dievčatá, som opäť a znova pri delenej strave. Podelím sa s vami o inšpirácie a recepty. Na začiatok na raňajky v bielkovinový deň, alebo aj vrámci nízkosacharidovej stravy. Kľudne to môže byť aj večera. Na rovinu, zväčša dookola točím to isté, takže ma potešia aj vaše inšpirácie. Šunka ma až tak neláka, takže tu jedávam pomenej. Ak ma kopne múza pridám ďalšie nápady, ano aj tak každému sadne niečo iné.
Cottage s vajíčkom na polomäkko plus zaleninová príloha
Praženica na masle so zeleninou
Morzarella s olivovým (tekvicovým) olejom, pažitkou, bazalkou a paradajkami
Omeleta - vajíčko, syr, trochu soli, premiešame opečieme, na panvici možete pridať ešte nakrájanú zeleninu. Vhodné aj ako večera.
Šalát z červenej kapusty - Recept >> Krájanie kapusty chce viac času, ideálne pripraviť na večeru viac a na ráno poteší
Veľkonočná hrudka s cviklou Recept>>, robím aj v priebehu roka
Inšprácie pre raňajky v rastlinný deň Nájdete TU
Viac receptov pri delenej strave Nájdete TU
Tu je opísaný základný princíp delenej stravy