reklama

Ľahká večera na horúce dni

Pridal/a emadorotka dňa 05. 06. 2015 - 10:35 - Recepty emadorotka
Ľahká večera na horúce dni, Hlavné jedlá, recept, emadorotka

reklama

Moje dcérky v týchto horúčavách nechceli jesť a tak som pripravila niečo svieže a hlavne rýchle

Ingrediencie
  rybie filé
  paradajka
  reďkovka
  uhorka
  jarná cibuľka
  olivový olej
  soľ
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Nakrájame si uhorku šalátovú na kocky,jarnú cibuľku na kolieska,paradajky na plátky, redkvičky na kocky, dáme do misky, premiešame, osolíme a polejeme olivovým olejom. Dáme do chladničky vychladiť. Pripravíme panvicu, na ktorú dáme trošku masla a mrazené rybie filé-kocky, osolíme, pridáme celú rascu,citrónovú šťavu a dusíme z každej strany asi 10minút. Vyberiem z panvice, dáme na tanier pridáme k tomu zeleninový šalát a podávame. Dobrá, rýchla a ľahká večera na tieto horúce dni. Prajem dobrú chuť.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút

reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama