reklama

Zapekaná plnená zelenina

Pridal/a M.á.r.i.a dňa 02. 10. 2017 - 10:43 - Recepty M.á.r.i.a
Zapekaná plnená zelenina, Hlavné jedlá, recept, M.á.r.i.a

reklama

Plniť môžeme rôzne druhy zeleniny a hotovené jedlo môže byť ako predjedlo, hlavné jedlo alebo len tak chuťovka.

Ingrediencie
2 kusov cibuľa
2 kusov paradajka
2 kusov tekvičky malé okrúhle
Plnka:
500 gramov mleté mäso
1 kus paradajka
2 polievkové lyžice olej
2 strúčiky cesnak
  trocha soľ
  trocha mleté čierne korenie
  bylinky
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Zo zeleniny si odkrojíme vršky a odložíme. Z cibule vyberieme z vnútra opatrne niekoľko vrstiev, nasekáme na drobno a dáme na olej restovať. Pridáme mleté mäso - môžeme použiť aké koľvek. Dusíme aby pustilo svoju šťavu. Medzi tým dokončíme prípravu zeleniny - tekvičky vydlabeme lyžičkou aby sa dala plniť, taktiež vydlabeme vnútro paradajky. Zvyšky nasekáme na drobno a pridáme k mäsu + 1 paradajku. Zmes osolíme, pridáme čierne korenie a rôzne bylinky podľa svojej chuti. Mäsovou zmesou naplníme zeleninu, prikryjeme vrškom, ktorý sme odkrojili. Naukladáme do vymastenej misky a dáme zapiecť do vyhriatej rúry 180 st. prilbižne 20 min. Netreba dlho aby sa zelenina moc neupiekla, nech je upečená na skus. Podávame s rôznymi šalátmi.

Doplňujúce poznámky

Plniť môžeme kareláb, kvaku, batát ale tie treba chvíľku obvariť  potom vydlabať.

Výnos
2 Porcie
Celkový čas
1 hod, 10 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
40 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama