Recepty

Svoju polovičku nemusíte obdarovať len čokoládou. Aj zdravý, chutný ovocný šalát plný farieb môže spraviť radosť. Chce to len troch trpezlivosti.

Vláčne muffiny, výborné na desiatu či len tak ku káve. Môžete k nim pridať aj čokoládové chipsy, budú ešte lepšie.

Kuracie pečene sú skvelým zdrojom bielkovín, železa a vitamínu A. Ich príprava je jednoduchá a rýchla. Stačí 20 minút a  rýchly a výživný obed alebo večera je na stole.

Chutná, nutrične mimoriadne hodnotná polievka, bohatá na rastlinné bielkoviny, vlákninu, antioxidanty a minerály. Má protizápalové, imunitu podporujúce a metabolizmus zlepšujúce účinky, čím prispieva k celkovému zdraviu. 

Fotorecept na vláčne langoše. K výbornej chuti domáceho langoša prispeje kyslá smotana pridaná do cesta.

Tieto lievance mám veľmi rada, sú rýchlo hotové a výborné.

Fotorecept na trochu exotickú ale o to lepšiu polievku zo sladkých zemiakov s kokosovým mliekom.