reklama

Tip na rýchlu večeru: Pečená zelenina

Pridal/a Dzeny dňa 07. 04. 2016 - 14:12 - Recepty Dzeny
Tip na rýchlu večeru: Pečená zelenina, Rýchlovky, recept, Dzeny

Dzeny | Pečená zelenina


reklama

Rozmýšľala som, či sem pridať tento recept, lebo to nie je nič objavné. Potom som si povedala, že ak to nenapadlo doteraz mne, možno nie som jediná, tak prečo nie:)))

Ingrediencie
4 kusov mrkva
2 kusov cvikla
1 kus zeler
1 kus cuketa
1 čajová lyžička soľ
2 čajové lyžičky aztécke korenie
1 polievková lyžica olej
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Zeleninu očistíme a nakrájame na väčšie kusy. Vložíme do misy, pridáme 1 PL oleja (slnečnicový, olivový, aký máte radi a poruke), posypeme soľou, pridáme korenie. Misku prikryjeme vekom a trasieme, kým sa zelenina neobalí všetkými ingredienciami. Vysypeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme v rúre cca 30 min. na 180 st.

Môžete použiť hocijakú zeleninu a korenie, je to fakt dobré. Robím to ako hlavné jedlo alebo prílohu namiesto zemiakov či ryže, výhodou je, že z pečenej zeleniny nie som za hodinu hladná:))

Doplňujúce poznámky

Na foto zelenina v surovom stave, pretože sme boli takí hladní, že sme to zjedli pred fototermínom:)))

Cviklu a cuketu pečiem bežne. Ale na to, že môžem upiecť aj zeler a mrkvu, na to som prišla vo vegetariánskej obedovej reštike, ktorú nám otvorili v práci:)

Výnos
3 Porcie
Celkový čas
40 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

M.á.r.i.a, Št, 07. 04. 2016 - 14:24
To je veľká mňamka, robievam to v kombinácii rôznej zeleniny.Nedávam tam ale cviklu tú robím samostatne lebo potrebuje viac času
Evka1223, Št, 07. 04. 2016 - 14:47

Aztécku zmes nepoznám....pozháňam sa po nej. Podobne robím zeleninku aj ja, ale ja pridávam aj šťavu z 1 citróna....je to mňam aj studené, nie iba ako príloha. Cviklu krájam na tenšie plátky, aby bola poživateľná - al dente -  je super  Áno

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama