Pätnásť receptov na výborné koláče so zeleninou - s mrkvou, cviklou, tekvicou aj cuketou

Ovocie je tradičnou súčasťou našich obľúbených koláčov,  zákuskov aj tort. Prekvapivo výborné sladké dobroty pripravíte aj so zdravou zeleninou. Múčniky budú vďaka nej ozaj šťavnaté, krásne farebné a pri správnom recepte budú aj výborne chutiť. Keď uberiete trochu cukru, alebo zvolíte jeho alternatívu, pridáte celozrnú múku, môžete ich prehlásiť aj za zdravšie. Úsmev A keď im neprezradíte, stravníci ani neprídu na to, že v koláči je schovaná zelenina.

Recept na zakusky a kolace so zeleninou

Asi najčastejšie sa u nás pri sladkom pečení stretnete s mrkvou, cviklou, tekvicou hokkaido, maslovou či cuketou. Vyberte si z overených sladkých receptov so zeleninou z dielne našich čitateliek. 

Recepty na koláče a torty s mrkvou

V polievke, omáčke, ako šalát, tak poznáme mrkvu všetci. Čo tak skryť ju do koláča pred malými odmietačmi tejto zeleniny? Alebo naopak vystaviť ju na obdiv v šťavnatej mrkvovej torte?

Mrkvový koláč s čokoládou

Mrkvový koláč s čokoládou

Foto: toriya

Jednoduchý a výborný hrnčekový koláč. Pozrite si recept na mrkvový koláč s čokoládou

Mrkvová torta s citrónovou polevou

Mrkvová torta s citrónovou polevou Foto: Lorna

Chutná a zdravá dobrota s mrkvou, orechmi a kokosom. Pozrite si recept na mrkvovú tortu s citrónovou polevou

Výborná mrkvová torta

Výborná mrkvová tortaFoto: Staniny dorty

Výborná mrkvová torta s krémom s mascarpone. Pozrite si recept na výbornú mrkvovú tortu

Recepty na koláče s cviklou

Cvikla pridá koláčom nádhernú farbu, príjemnú sladkú chuť a samozrejme ja vitamíny. Uplatnenie nájde zväčša v spojení s kakaom či čokoládou. Využitie určite nájde aj ako prírodné potravinárske farbivo. Úsmev

Čokoládový koláč s cviklou

Čokoládový koláč s cviklouFoto: Dada2608

Jednoduchý zdravý cviklový koláč s čokoládou. Pozrite si recept na čokoládový koláč s cviklou

Red velvet - cviklový koláč

Red velvet - cviklový koláčFoto: balalajka

Prepašovať do koláča cviklu nie je nič zložité. Cvikla si výborne rozumie s čokoládou a kakaom. Nechajte sa zlákať netradičnými dezertmi. Pozrite si recept na ret velvet cviklový koláč

Cviklový koláčik s jogurtom

Cviklový koláčik s jogurtomFoto: M.á.r.i.a

Za necelú hodinu vrátane pečenia vyčaríte šťavnatý koláč. Pozrite si recept na cviklový koláč s jogurtom

Pohánkové brownies s cviklou - bezlepkový

Pohánkové brownies s cviklouFoto: balalajka

Absolútny víťaz v rýchlosti prípravy je vhodný aj pri celiakii. Stačí vám len pol hodina a dom bude rozvoniavať sladkým a chutným koláčom plným čokolády. Pozrite si recept na pohankové brownies s cviklou

Recepty na koláče a zákusky s tekvicou

Hokkaido koláč

Hokaido koláčFoto: balalajka

Sladký a šťavnatý jesenný koláčik z tekvicového pyré, ktorý trochu pripomína perník.  Pozrite si recept na hokkaido koláč s polevou 

Tekvicovo - pomarančový koláč

Tekvicovy kolac s pomarancomFoto: M.a.r.i.a 

Do koláča nemusí byť len cuketa alebo hokaido, dá sa použiť aj iný druh tekvice a so správnou príchuťou tu máme šťavnatý jesenný koláčik. Pozrite si recept na tekvicovo - pomarančový koláč

Tekvicové madlenky

Tekvicové madlenkyFoto: balalajka

Šťavnaté, sladké, ľahké, orieškami voňajúce malé kúsky. Len tak na zakusnutie k poobednej káve či čajíku. Pozrite si recept na tekvicové madlenky

Hokkaido roláda

Hokkaido roládaFoto: evicka

Šťavnatá roláda s tekvicou a s mascarpone krémom. Pozrite si recept na hokkaido roládu

Recepty na šťavnaté koláče s cuketou

V lete a skorej jeseni často nevieme, čo s prebytkom cukety. Schovajte ju do koláča. Cukina v ňom zaručí šťavnatosť podobne ako jabĺčka. A v perníku, brownies, sacherke či bábovke neznalí ani nezistia, že je v ňom cuketa.

Cuketová torta 

Cuketová tortaFoto: M.á.r.i.a.

Šťavnatý a sýty koláčik s cukinou a špaldovou múkou, kde čokoládovú chuť doplnia opečené orechy. Prejsť na recept na cuketovú tortu

Vláčny perník s cuketou

Vláčny perník s cuketou, receptFoto: JarmilaB 

Rýchly perníkový zákusok s cuketou, ktorý sa rozpadá na jazyku.  | Autorka: JarmilaB | Prejsť na recept na vláčny perník s cuketou

Výborný cuketový koláč

Výborný cuketový koláč, receptFoto: Verika92

Letný koláč s cuketou, čokoládovou polevou a malinami. Prejsť na recept na výborný cuketový koláč

Bábovka s cuketou

Bábovka s cuketou, receptFoto: Vikulda

Jednoduchá a rýchla bábovka ideálna na leto. | Autorka: Vikulda | Prejsť na recept na bábovku s cuketou

Recepty na koláče s rebarborou

Ďalšou aj keď trochu viac sezónnou zeleninou je rebarbora. Je zdraviu prospešná pre svoj obsah vitamínov a minerálov. Koláčiky s rebarborou sú určite šťavnaté a to je presne to, čo od koláča očakávame. Smelo ju môžeme v koláčoch používať ako jabĺčka. 

Koláče s rebarborouFoto: Martuška 123

Diskusie Naničmama.sk: 

Odporúčame

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok