Ako schudnúť?

Ahojte, akurat som videla reklamu na leg magic. Nemate niektora s nim skusenosti?????? na reklame vyzera zaujimavo. maju ho v topshope. dakujem za nazory

Dievčatá, dali sme si predsavzatie, že odo dnes, t. j. 7.1.2008 začíname spoločne našu strastiplnú cestu chudnutia. Viem, že nie je na mieste, aby sme si tu písali naše váhy a miery, možno to pre niektorú nebude problém, možno pre niektorú hej. Ja som to vyriešila tak, že vám posielam foto môjho trupu, aby ste si spravili teraz o mne obraz a ak sa mi podarí to, čo som si zaumienila, že tú slaninku na ňom odbúram, tak sa potom pochválim a môžeme porovnať, či som mala úspech...

Ahojte dievčatá,,,niektoré z vás možno už zareagovali na moju i KAMILINU výzvu,ktorá sa týka chudnutia ,zníženia svojej váhy i nadváhy,zdravého stravovania a celkovej úpravy metabolizmu.Ja som zvolila mnou overenú 90-dnovú rozlišovaciu diétu,ktorú som úspešne absolvovala od 31-vého júla do 31-vého oktobra.Píšem o skúsenostiach s nou aj vo FIT.MAME.kde zareagovalo pár d

Ružička plánuje druhú fázu 90-dňovej diety a vyzvala dievčatá aby sa k nej pridali. Niektoré devy sa už prihlásili. Kto sa ešte nechá naverbovať na boj s nadbytočnými kilami, získanými či už počas sviatkov, alebo kilečkami z dlhoročných zásob?

Ahojte kočky

Mám 32rokov, štyri decká, a od leta som pribrala otrasných 12kíl

Mam všetky predpoklady, kila navyše, a neviem odolať sladkemu.

Tak som sa rozhodla,že sa k Vam pridám aj ja.....pred rokom a pol sa mi podarilo schudnúť 17 kíl vdaka delenej strave potom akoby šbihol prútikom.....dlho nič......prišlo dalšie tehotenstvo a kila sú tu zas ....nie všetky ale predsa.Rozhodnutie padlo na 90 dnovú ....len začať......keby neexistovali sladkosti .

Aj ja som ako mnohé z nás bola dieťa, ktoré nezjedlo len to, čo mi utieklo z taniera. Teda až na špenát, tomu som sa dôsledne vyhýbala. V štrnástich som bola malé ritnané pivo. Na strednej škole som sa zamilovala, najprv nešťastne, potom šťastne a vôbec som nemusela jesť. Tak som mala sladkých 56 kíl. Až kým som nenastúpila do zamestnania. Tam som sedela na svojej neustále sa zväčšujúcej sa riti a zajedala nervy čokoládou. Nepribrala som nejako dramaticky, bolo to len pár kíl, ale na stehnách sa mi spravili také "rozkošné" jamky. Medzitým som aj trikrát zmenila zamestnanie, otehotnela som.

Baby, máte niektorá skúsenosť s atkinsonovou diétou.? Veľa som o nej čítala, že sa dá pri nej pekne schudnúť. Len neviem čo sa presne môže jesť, kedy, koľko, čo s čím kombinovať... potrebovala by som 2-3 kilečká pustiť k vode
Prosííííím....