Ako schudnúť?

Baby, máte niektorá skúsenosť s atkinsonovou diétou.? Veľa som o nej čítala, že sa dá pri nej pekne schudnúť. Len neviem čo sa presne môže jesť, kedy, koľko, čo s čím kombinovať...

Neviem prečo práve teraz, ale spomenula som si na známu hlášku našej mamky, keď som, sme (so sestrami) boli ešte doma, teda ''V rámci športu".

Ahojte babenky, dovolim si prispiet a kedykolvek poradit ohladom chudnutia..teraz som uz na tom s vahou takmer idealne ale moje zaciatky tiez boli tazke. Mam dve holky 4 a 2,5 takze dva porody po sebe urobili svoje.

Kamarátka Silvia mi poslala foto tohto super praktického opaska.

Postava jablko, do veľ. 46 mi veľa nechýba. Ak zmenším porcie, spotrebu sladkosti, kilá idú pekne dole, len nikdy to nedotiahnem do konca a vrátim sa ku starému spôsobu stravovania a jojo je naspäť a takto to ide dokola, výčitky.

Krátko zhrniem. Moja postava bola najštíhlejšia počas tehotenstiev, veď preto som si to užila až štyrikrát.

Dievčatá pridávam sa k Vám už ma to štve , že moja váha ide od pôrodu /je to skoro 3 roky / len smerom nahor. Tiež som všežravec ale hlavne sladké to je moje. Vždy som bola buclatejšia ale toto je už moc.

Roky, od mojich 19-tich rokov, kedy mi diagnistikovali na ľavom vaječníku tumor vo veľkosti detskej hlavičky a po mesiaci strávenom v nemocnici ma prepustili z 50 kg dievčiny na 80 kg tučibombu sa potýkam so samými dietami, ktoré zaberajú a násled

Ahojte dievcata, poznate Billyho Blanksa?
Na TOP Shope na ix stranke sa nachadzaju 4 DVDcka od neho, stoji to okolo 2500, sk.
Chcela som sa spytat, ci to niektora poznate a ci mate s tym nejake skusenosti.
Som xodila do fitka, ale potom ma par krat po sebe skosila xoroba, tak som tam dlhsie nebola a som si povedala, ze ked uz mam to DVDcko doma, tak ho zacnem aj vyuzivat.