Ako schudnúť?

Milé mamičky!
Čítala som som tu príspevky v ktorých ste si pýtali od jednej z Vás cvičenia na fit lopte. Potrebovala by som aj ja nejaké cviky - začínam s detičkami pohybový krúžok s Fit loptou. Prosím dajte mi kontakt aspoň na takú šikovnú pani ktorá taký krúžok vedie. S veľkou vďakou Anita

Tak ako som slubil som tu zas. Dnes budem pokracovat par pravdami zo sveta stravy. Na musku si vezmeme sacharidy.

Pozdravujem.

Dostal som sa sem nahodou, ked som hladal nejake dobre recpety na veceru. Ved kto vie lepsie varit ako mamina . Po prestudovani par dobrych receptov som sa dajak preklikal na tuto cast netovej stranky a musel som sem trosku napisat.

Čítala som knihu na nete chudneme-ako.sk Snažím sa držať zásady autora piaty deň. Schudla som kilo ale zlepšilo sa mi trávenie. Zdá sa mi to rozumnejšie ako dukanova dieta alebo delená strava.

Dievcata, poprosim vas o pomoc. Zacala som trosku dietovat, jem mensie mnozstva stravy, cize aj pocitujem hlad a vsimla som si, ze ked nemam nic v zaludku, tak mi zacne neprijemne pachnut z ust, predpokladam, ze sa tam navzajom travia zaludocne stavy a to to aj sposobuje. Neviete mi poradit, ako tomu zabranit?Zuvacky nechcem stale zut, lebo potom som este viac hladna, nervozna a boli ma sanka a cukriky tak isto nechcem pojedat. Uz som sa konecne odhodlala a teraz to pre tento dovod nechcem vzdat.

ahojte zienky...chcem sa opytat,ci niekto nema skusenosti s produktom na chudnutie pod nazvom slim309.dakujem.

Mat peknu postavu, neznamena len trapenie v telocvicni. Niekto cvici denne a stale nemoze schudnut. Preco asi? Na vine je nespravne nastaveny hormonalny system, resp. cinnost stitnej zlazy. Ovplyvnit ju mozeme stravou. Strava obsahuje enzymy a ine zlozky, podporujuce produkciu
niektorych latok, alebo naopak, ich tvorbu v nasom tele blokuje.

Ahojte .má niektorá z Vás skúsenosti s cvičením vo wacuwelli? dakujem

ahoj maminky. určite aj vas stresuje pocit z prichadzajuceho leta a z toho, že či chceme alebo nie, budeme musieť zhodiť kabáty. Dlho som rozmýšľala, čo preto uribím. Skušala som rôzne diety, obmedzovala som sa delenou stravou a podobne..ale vždy sa to vrátilo aj s úrokmy. A tak som si naordinovala to tak, aby som mala všetko, čo ľúbim aj mäso, aj sladké. Moje heslo už nieje:" čo si dať a nepribrať", lebo časom mi všetko chybalo a znervozňovalo ma to. A tu je moja diéta. Ak chcete, vyskúšajte. Nieje to rýchle, ale času do leta máme ešte dosť.

Može mi niekto poradiť?Prosím Vás,ako je to možné,že pravydelne 2x do týždňa cvičím K2 Hiking,aerobic tvrdú 1 Hodinu a nechudnem,ale pribrala som 2 kg.