Ako schudnúť?

Ahoj.Uz niekolkokrat som chcela schudnut,ale nejako som to sama nezvladla.Hladam niekoho kto by sa kumne pridal,a zacali by sme spolu chudnut.Musim mat motivaciu.Rada sutazim ,ale aj poradim a tak ak chce niekto pomoct mne a aj sebe ozvy sa a zacneme spolu .Raz som to skusila s spolubyvajucou[byvalou ] a pomohlo to.tak sa ozvy cakam.

ahojte baby,bambuľe a bacuľe som 30dni na diéte a hľadám niekoho kto to bude ťahať so mnou. pridajte sa...

ahojte, neviete mi poradiť kde by som zohnala DVD zumba, príp. kde na nete by sa dalo niečo také stiahnuť? dakujem,

Ahojte. A je tu tu znovu. Asi po stý krát idem chudnúť a znovu som si na 100% istá, že teraz to bude naozaj. Ale zajtra je 1.3, je pondelok takže ideálny čas na začatie.S 90. dňovou dietou mám skúsenosti a mne vyhovuje. Ja totiž potrebujem mať napísané čo môžem a čo nie, lebo inak si to upravím podľa svojho a to nieje dobre.

Mám Dvadsať rokov a po pôrode mi ostalo ešte 10kg čo ma naozaj trápi.Nevojdem sa vôbec do ničoho ,čo som nosila pred tehotenstvom.A teraz mám dilemu ,či držať 90dňovku alebo delenu stravu...vzhľadom na to ,že ešte kojím potrebujem aj jedlo,nie hladovku,ale naozaj sa to už nedá vydržať...cítim sa strašne,som na svojich 162cm príliš ťažká...75kg... poradte mi co robiť??????

Ahojte mamicky aj nemamicky...chcela by som taku radu ako by som mala schudnut...hlavne cez brusko lebo to mi ostalo po porode a dost sice po porode mi zoslo 12 kg,ale mam dost......neviem aku dietu by som si mala nasadit ,ale ak taku ak by ste vedeli aby aj moji mohli stoho niekedy nieco zjest lebo na 2 krat varit kazdy den o joj ,ale asi sa to nebude dat ci ????

Ahjte vsetky ktore stale patraju potom ako byt so sebou spokojne.Ja som uz pisala ze chcem schudnut a vtedy ste mi povedali nech neblaznim pri vyske 182cm a vahe 64kg.No teraz mozem mat asi 70kg.Ale ja sa fakt necitim zdravo ,stihlo.Chcem Vas poprosit zienky ci nemate niektora knihy od ANTONIE MACINGOVEJ/Najedzte sa do krasy,Detoxikacia,Schudnite raz ale navzdy.Su na nu skvele ohlasy nieje to dieta ale zmena stravovania bez diet a hladovania a ludia sa citia plny energie,odchadza unava aj kozne problemy.Pekne prosim ak niektora mate tieto knihy ohlaste sa.Ja nemam peniazky nato aby som si i

Ahojte,chcem sa spytat ci mi niekto poradi ako nepriberat ked som zistila ze mam stinu zlazu teda znizenu funkciu.Za tri roky som pribrala asi 10kg a to mam dost pohybu aj sa snazim zdravo stravovat,niekey kilo-dve schudnem a potom priberiem tri,som z toho stresovana

Chcela by som sa opýtať a poradiť, či niektorá nemáte skúsenosť s "CENTROM REDUKCIE VÁHY". Sú seriózni? Aké majú ceny? Zaberá to vôbec? Ďakujem!

Ahojte babenky. Zázrakom sa mi podarilo schudnúť pár kíl. O to horší je teraz pohľad na moje brucho. Zostalo mi na ňom kože, že by som si mohla dať ušiť kufor. Buďte také zlaté a poraďte mi nejaké osvedčené domáce recepty, masáže a krémi. Veľmi pekne ďakujem