Ako schudnúť?

Nedávno som videla v telke záver relácie kde vraveli o rozbíjaní telesného tuku.Tukové bunky sa pomocou nejakého prístroja rozbili a tuk sa vyplavil z organizmu.Nemáte niektorá s týmto skúsenosti,poprípade kde sa tento zákrok robí a aká je cenová relácia za tento úkon?

Môj denník s názvom štíhlosť sa začal písať v puberte.Bola som so sebou nespokojna a stale chcela na sebe nieco menit. Ked som prisla na strednu skusala som vseliake diety, ktorymi si zi znicila postavu. Ak som tri kila nejakou schudla, styri som hned nabrala. Takto som sa z povodnych 65kg pri vyske 177 som sa dopracovala na 80kg!Hroza! Zial bola som mlada a naivna a hlavne stale nespokojna...

zdravím všetkých "chudnutiachtivých" a "večne nedojedených". Potrebovala by som poradit - po tehotenstve mi zostala kvaaalitná pneumatika. Dcérka má dva mesiace (práve dnes ), a ja mám ohromnu pneumatiku, z ktorej začínam chytať nervy. Do predtehotenských nohavíc sa nenavlečiem a tie tehotenské mi padajú, pretože som si kúpila zrovna tie s krátkou gumou. Keď sa pokúsim "narvať" do pôvodných nohavíc, chytí ma depka, pretože už ich síce takmer zapnem, ale to hnusné sadlo tam "kypí" a visí a ...

KOčky našla som na jednej stránke túto dietu a dala sem,podla mna by to nebola zlá dieta po úspešnej 90-dnovej na udržanie váhy
menej ako 68 kg - 18-25 bodov
68-79 kg - 20-27
79-90 kg - 22-29 bodov

Potraviny

100 g bravč.mäso 6 b
100 g kuracie mäso 3 b
100 g. kura 5 b
1/2 grilované kura 7b
1/2 grilované kura s kožou 10 b
1 stehno bez kože 3 b

...ja ze pridavam blog!..ja nechcem pridat odborny clanok...
neva

pre aktivne chudnuce osobnosti, posielam malu radu. KEd ste doma, navalte sa do poriadneho tesneho a hrubeho svetra, co vas dobre vypoti. Lepsie ako rotoped.

ahojte,
prosim pocula som ze dostat knihu k 90dnovej diete v elektronickej forme, viete mi poradit ako sa k nej dostanem, pripadne ak ju mate prosim poslite mi ju na martiskova.denisa@gmail.com
dakujem za pomoc

ahojte,

prosím vas ako vyzera niektora z tychto diet ak ju niektora z vas skusala mohli by ste mi poradit ake mate s nimi skusenosti

Devy krásne, už vás tu zopár spomenulo, že po sviatkoch sa na nás nejaké divné potvory nalepili a ešte i ťažké sú, aj do nohavíc sa nám trepú tie hnusné kilá navyše. Fúj, preč s nimi! Po sviatkoch hojnosti, aj v novom roku, aj pred letnou sezónou musíme škody naprávať, či len krásnieť pre seba a naše drahé polovičky, aby sa za osemnástkami nemuseli otáčať, veď by si mohli ešte ublížiť.

ahojte, konečne som sa odhodlala, napísať máv veľký problém s nadváhou v súčastnej dobe obezitou tolko som sa odhodlávala, až už je skoro 5min po dvanástej zvýšil sa mi tlak bolia ma klby. Prosím poradte mi ako sa dať na dietu a hlavne ktorú si vybrať lebo teoreticky mám naštudované rôzne ale chýba mi to najdôležitejšie vytrvalosť