Hľadáte bezmäsité jedlá na pôstne obdobie alebo len chcete odľahčiť svoj jedálniček? Prinášame vám výber chutných a jednoduchých pôstnych receptov, ktoré zasýtia a potešia vaše chuťové poháriky!
Vyskúšajte brokolicové fašírky, pečený karfiol, quinoa zeleninové placky, špenátové špagety či obľúbenú šakšuku. Nechajte sa inšpirovať a objavte nové chute pôstu!
Výborné a veľmi jednoduché bezmäsité jedlo pôvodom z Izraela pripomína z diaľky naše lečo, no má ľahšiu konzistenciu a výraznejšiu chuť vďaka kombinácii paradajok, korenia a vajec. Šakšuka je jemnejšia a ľahšia. Pozrite si recept na Shakshuku
Toto krémové rizoto vás očarí svojou jemnou textúrou a sladkastou chuťou hrášku. Pripravte si ho jednoducho doma a vychutnajte si dokonalú kombináciu krémového ryžového základu a sviežej zeleniny. Skvelé ako ľahký obed či večera! Pozrite si recept na krémové rizoto so zeleným hráškom
Šošovicový šalát s cviklou je chutné a zdravé jedlo. Uvarenú šošovicu pridajte k jemnými plátkom cvikly, sviežemu šalátu a ochuťte lahodnou horčicovo-medovou zálievkou. Pozrite si recept na šošovicový šalát s cviklou
Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia. Výborný bude so zemiakmi či zeleninovým šalátom. Pozrite si recept na karfiol pečený v rúre
Dzeny, Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty na pôstne bezmäsité jedlá
Hľadáte bezmäsité jedlá na pôstne obdobie alebo len chcete odľahčiť svoj jedálniček? Prinášame vám výber chutných a jednoduchých pôstnych receptov, ktoré zasýtia a potešia vaše chuťové poháriky!
Vyskúšajte brokolicové fašírky, pečený karfiol, quinoa zeleninové placky, špenátové špagety či obľúbenú šakšuku. Nechajte sa inšpirovať a objavte nové chute pôstu!
Karfiolovo-brokolicové fašírky
Foto: aramana
Tieto jednoduché fašírky pripravíte za pár minút. Sú vhodné pre tých, ktorí majú radi karfiol a brokolicu a nechcú ich chuť prekrývať korením. Pozrite si recept na karfiolovo-brokolicové fašírky
Špagety so špenátom
Foto: Kamila
Ak si poviete, že sa budete držať hesla "jednoducho, rýchlo a zdravšie", môže váš pôstny obed vyzerať aj takto. Pozrite si recept na špagety so špenátom
Zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou
Foto: dasa_
Toto zaujímavé jedlo sa podobá na plnenú papriku. Akurát namiesto papriky použijete cestovinu a namiesto mäsovej náplne zeleninovú zmes. Pozrite si recept na zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou
Quinoa placky so zeleninou - pečené v rúre
Foto: Dzeny
Zdravé a chutné bezmäsité jedlo! Quinoa placky so zeleninou sú ľahké, výživné a pečené v rúre bez zbytočného oleja. Perfektná voľba na zdravý obed či večeru! Pozrite si recept na quinoa placky so zeleninou - pečené v rúre
Shakshuka či šakšuka
Foto: Kamila
Výborné a veľmi jednoduché bezmäsité jedlo pôvodom z Izraela pripomína z diaľky naše lečo, no má ľahšiu konzistenciu a výraznejšiu chuť vďaka kombinácii paradajok, korenia a vajec. Šakšuka je jemnejšia a ľahšia. Pozrite si recept na Shakshuku
Zapekané zemiaky s brokolicou
Foto: Kamila
Ak hľadáte jednoduché a lahodné bezmäsité jedlo, upečte si zemiaky so zeleninou, napríklad s brokolicou a cibuľou. Pozrite si recept na zemiaky zapečené s brokolicou
Rizoto so zeleným hráškom
Foto: FaFrNoK
Toto krémové rizoto vás očarí svojou jemnou textúrou a sladkastou chuťou hrášku. Pripravte si ho jednoducho doma a vychutnajte si dokonalú kombináciu krémového ryžového základu a sviežej zeleniny. Skvelé ako ľahký obed či večera! Pozrite si recept na krémové rizoto so zeleným hráškom
Zapekaná brokolica s mrkvou
Foto: Kamila
Zapekaná zelenina nie je nuda. Možno vás prekvapí výborná chuť tohto jednoduchého pokrmu. Pozrite si recept na zapekanú brokolicu s hráškom
Šošovicový šalát s cviklou
Foto: dasa_
Šošovicový šalát s cviklou je chutné a zdravé jedlo. Uvarenú šošovicu pridajte k jemnými plátkom cvikly, sviežemu šalátu a ochuťte lahodnou horčicovo-medovou zálievkou. Pozrite si recept na šošovicový šalát s cviklou
Karfiol pečený v rúre
Foto: Kamila
Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia. Výborný bude so zemiakmi či zeleninovým šalátom. Pozrite si recept na karfiol pečený v rúre
Pozrite si aj:
Bezmäsité pôstne jedlá - týždeň tretí
Foto: Kamila, Dasa_, Slavka K | Koláž: Naničmama.sk, Recepty na pôstne jedlá 3.týždeňk