Bezmäsité pôstne jedlá - 10 receptov na tretí týždeň

Kamila, dasa_, Slavka K | Koláž: Naničmama.sk | Recepty na pôstne jedlá 3.týždeň

Pôstne obdobie pokračuje a my vám prinášame ďalšie inšpirácie na bezmäsité jedlá, ktoré sú nielen jednoduché na prípravu, ale aj chutné a výživné.

V treťom týždni pôstu môžete vyskúšať ľahké zeleninové pokrmy, sýte strukovinové jedlá či jednoduché cestoviny, ktoré zasýtia bez potreby mäsa.

Vyberte si z našich overených receptov na pôstne jedlá a doprajte si pestrú a vyváženú stravu aj počas veľkonočného pôstu.

Kokosové karí s mangom a cícerom

Foto: Kamila

Pripravte si jednoduché bezmäsité jedlo so závanom exotiky. Oceníte ho v prípade, že ste zaneprázdnení, je to rýchlovka. Pozrite si recept na kokosové karí s mangom a cícerom

Vynikajúca držková polievka z hlivy ustricovej

Foto: dasa_

Vyskúšjate jemnú chuť pôstnej držkovej polievky z hlivy ustricovej, ktorá vás prekvapí nielen svojou výživnou hodnotou, ale aj výnimočnou chuťou bez použitia tradičných držiek. Pozrite si recept na Vynikajúca držková polievka z hlivy ustricovej

Šošovica so špenátom a sladkým zemiakom

Foto: dasa_

Na prvý pohľad ide možno o netradičnú kombináciu, no určite stojí za vyskúšanie. Pozrite si recept na šošovicu so špenátom

Zapečené cuketa s paradajkou a mozzarellou

Foto: frommykitchendotcom

Pre milovníkov zeleniny sme vybrali túto výbornú kombinácia jemného syra a chutných paradajok. Pozrite si recept na zapečenú cukinu s paradajkami a mozzarellou

reklama

Karfiolové placky pečené v rúre

Foto: Dzeny

Málo oleja a žiadne postávanie pri sporáku. Chutné karfiolové placky upečiete aj v rúre. Ideálne na lenivé víkendy. Pozrite si recept na karfiolové placky pečené v rúre

Hrachový prívarok

Foto: Martuška 123

Pridávame aj niečo z tradičných receptov našich starých mám. Jednoduchý sýty hrachový prívarok s opraženou cibuľkou a vajíčkom je úžasné jedlo, ktoré chutí snáď každému. Pozrite si recept na hrachový prívarok

Cestoviny so sušenými paradajkami, hubami s cesnakovo-bazalkovou omáčkou

Foto: Slavka K

Vyskúšajte tento pôstny recept na cestoviny s výraznou chuťou sušených paradajok a šampiňónov, doplnené aromatickou cesnakovo-bazalkovou omáčkou. Prineste si kúsok Talianska priamo na váš stôl a užite si zdravú večeru, ktorá poteší všetky zmysly. Pozrite si recept na cestoviny so sušenými paradajkami, hubami s cesnakovo-bazalkovou omáčkou

Cícerový paprikáš s batatom

Foto: dasa_

Cícerový paprikáš s batatom, to je chutné vegetariánske jedlo, ktoré kombinuje bohatú chuť paprikového základu so sladkastou chuťou batatov a výživným cícerom. Je to vynikajúce jedlo s plnou chuťou a úžasnou vôňou. Pozrite si recept na cícerový paprikáš s batatom

reklama

Polievka z bielej fazule na kyslo

Foto: dasa_

Fazuľa patrí medzi dôležité zdroje živín a tak je fajn snažiť sa ju zaradiť do jedálnička čo najčastejšie. Ak vás odrádza dlhé varenie, kľudne použite konzervu. Hľadajte takú, v ktorej je minimum surovín, ideálne iba fazuľa, voda a soľ. Pozrite si recept na Polievka z bielej fazule na kyslo