Dzeny, Kamila, M.á.r.i.a | Koláž: Naničmama.sk | Recepty so šošovicou
reklama
Červená šošovica patrí k strukovinám, je lacným a zároveň bohatým zdrojom bielkovín s nízkym obsahom tuku, vysokým obsahom vitamínov, minerálov a vlákniny. Tým, že ju zväčša kupujeme lúpanú, je jej príprava veľmi rýchla a nepotrebuje ani namáčanie.
Tradične sa používa v indickej kuchyni, ale bohaté využitie si už našla aj v našich končinách pri príprave polievok, či ako náhrada mäsa v zdravej kuchyni.
Kvôli svojim výživovým hodnotám má fazuľa nezastupiteľné miesto vo vyváženom jedálničku, obsahuje veľké množstvo bielkovín, sacharidov a vápnika. Pozrite si recepty s fazuľou
Objavte chutné a výživné recepty s cícerom. Polievky, nátierky, šaláty aj hlavné jedlá s cícerom – vhodné aj pri bezlepkovej strave či ako náhrada mäsa.
Najlepšie recepty z fazule – tradičné aj moderné. Pripravte si chutnú fazuľovú polievku, prívarok, nátierku a iné zdravé jedlá z bielej či červenej fazule.
Dzeny, Kamila, M.á.r.i.a | Koláž: Naničmama.sk | Recepty so šošovicou
Červená šošovica patrí k strukovinám, je lacným a zároveň bohatým zdrojom bielkovín s nízkym obsahom tuku, vysokým obsahom vitamínov, minerálov a vlákniny. Tým, že ju zväčša kupujeme lúpanú, je jej príprava veľmi rýchla a nepotrebuje ani namáčanie.
Tradične sa používa v indickej kuchyni, ale bohaté využitie si už našla aj v našich končinách pri príprave polievok, či ako náhrada mäsa v zdravej kuchyni.
Fašírky z červenej šošovice pečené na plechu
Foto: Kamila
Chutné bezmäsité jedlo pripravíte rýchlo. Pozrite si recept na fašírky z červenej šošovice pečené na plechu
Nátierka z červenej šošovice so sušenými paradajkami
Foto: Dzeny
Inšpirácia na výborné raňajky či večeru. Kto má rád cícerový hummus, ten si určite príde na svoje. Pozrite si recept na nátierku z červenej šošovice so sušenými paradajkami
Červená šošovica so špenátom a sladkým zemiakom
Foto: dasa_
Na prvý pohľad netradičná kombinácia, ktorá určite stojí za vyskúšanie. Pozrite si recept na červená šošovica so špenátom a sladkým zemiakom
Červená šošovica s paradajkami
Foto: M.á.r.i.a
Tip na ľahký, rýchly a zdravý obed. Pozrite si recept na červenú šošovicu s paradajkami
Špagety s červenou šošovicou
Foto: M.á.r.i.a
Máte chuť na menu? Pripravte si netradičnú omáčku na špagety. Pozrite si recept na špagety s červenou šošovicou
Ezo Gelin - turecká polievka z červenej šošovice
Foto: Medzinárodná kuchyňa
Polievka Ezo gelin (nevesty Ezo) je tradičná turecká polievka z červenej šošovice, bulguru a sušených lístkov mäty. Pozrite si recept na Ezo Gelin - tureckú polievku z červenej šošovice
Polievka z červenej šošovice s cuketou
Foto: M.á.r.i.a
Skombinovať cuketu so šošovicou je viac ako dobrý nápad. Pozrite si recept na polievku z červenej šošovice s cuketou
Rýchla šošovicová polievka z červenej šošovice
Foto: Kamila
Rýchla polievka je síce len z dvoch ingrediencií, no aj tak chutí fantasticky. Pozrite si recept na rýchlu šošovicovú polievku z červenej šošovice
Polievka z červenej šošovice
Foto: M.á.r.i.a
Hustú a chutnú polievku z červenej šošovice pripravíte do pol hodinky. Pozrite si recept na polievku z červenej šošovice
Plnené kuracie prsia s červenou šošovicou s kurkumou
Foto: M.á.r.i.a
Červenú šošovicu môžete pripraviť aj ako prílohu namiesto klasiky akou sú ryža a zemiaky. Pozrite si recept na plnené kuracie prsia s červenou šošovicou s kurkumou
Pozrite si aj:
Recepty s fazuľou: Polievky, nátierka, cestoviny aj guláš
Foto: dasa_, Kamila, verika92 | Koláž: Naničmama.sk
Kvôli svojim výživovým hodnotám má fazuľa nezastupiteľné miesto vo vyváženom jedálničku, obsahuje veľké množstvo bielkovín, sacharidov a vápnika. Pozrite si recepty s fazuľou