15 receptov z fazule: polievky, hlavné jedlá aj nátierky
dasa_, Kamila, verika92 | Koláž: Naničmama.sk | Recepty z fazule
reklama
Aj keď fazuľa pochádza z teplých oblastí Južnej a Strednej Ameriky, patrí v slovenskej kuchyni k tradičným plodinám, ktoré sa objavujú v mnohých slovenských jedlách.
Najčastejšie ju pridávame do polievok a prívarkov, dá a z nej však pripraviť aj výborná nátierka a hodí sa dokonca aj k cestovinám. Kvôli svojim výživovým hodnotám má nezastupiteľné miesto vo vyváženom jedálničku, obsahuje veľké množstvo bielkovín, sacharidov a vápnika.
Pozrite si chutné a aj jednoduché recepty z fazule – tradičné slovenské aj modernejšie, inšpirované mexickou či ázijskou kuchyňou. Pripravte si chutnú fazuľovú polievku, guláš, chilli con carne, kari, cestoviny s fazuľou, nátierku a iné zdravé jedlá z bielej, červenej či čiernej fazule.
Tento recept na jednoduchú a rýchlu fazuľovú polievku vám ušetrí čas. Stačí niekoľko základných ingrediencií, pol hodina varenia a môžete si vychutnať sýtu polievku. Ak preferujete čerstvé suroviny, môžete pripraviť fazuľovú polievku od základu, od namáčania fazule po lúpanie paradajok. Nezabudnite polievku ozdobiť bylinkami, k polievke je ideálny čerstvý domáci chlieb. Pozrite si recept na jednoduchú a rýchlu fazuľovú polievku
Vďaka patrí každému, kto sa snaží uchovať recepty našich mám a starých mám. Toto je jeden z príkladov, kedy sa nevesta nesnaží predbehnúť svokru, ale chce zachovať recept a urobiť radosť manželovi. Fazuľová polievka so širokými rezancami poslúži ako hlavný chod, pretože je naozaj sýta. Pozrite si recept na fazuľovú polievku mojej svokry
Je veľa receptov na fazuľovú polievku. Táto hustá fazuľovica bude vďaka údenému mäsu chutiť aj tým, ktorí strukoviny neobľubujú. Je taká hustá a sýta, že je vhodná aj ako hlavné jedlo. Pozrite si recept na fazuľovú polievku s údeným mäsom
Pripravte si fantastický fazuľový guláš s mletým mäsom. Rozhodne nezabudnite pridať čerstvé paradajky, papriku a majoránku, bez toho to nebude ono. K sýtej polievke sa hodí čerstvý chlieb. Fazuľový guláš je ideálny recept na jednochodový obed. Pozrite si recept na fazuľový guláš
Túto hustú fazuľovú polievku by sme mohli nazvať aj prívarok. Je na vás akú hustú ju uvaríte. Párky môžete nahradiť opraženou cibuľkou, ale vďaka nim si na polievke pochutia aj odporcovia fazule. Pozrite si recept na fazuľovú polievku s párkom
Špagety s fazuľou pripravíte rýchlo a jednoducho. Paradajkový základ s cesnakom, chilli papričkou a fazuľou dodá jedlu štipľavú chuť, ktorú dopĺňa a zjemňuje krémová mozzarella. S touto receptúrou môžete v priebehu 20 minút pripraviť skvelé jedlo. Pozrite si recept na pikantné špagety s červenou fazuľou a mozzarellou
Tento recept na chilli con carne je skvelým príkladom jedla "dva v jednom". Základnú omáčku s mletým mäsom a zeleninou môžete použiť buď s cestovinami alebo ako základ pre tradičné chilli con carne. Pozrite si recept na chilli con carne
Trenčiansky párok s fazuľou by mnohí označili ako retro recept. Je to však stále chutné a rýchle jedlo hodné prípravy, hlavne ak použijete fazuľu z konzervy. Fazuľu s párkom môžete obohatiť aj plátkom opečenej anglickej slaniny a volským okom. K tomu už len čerstvý domáci chlieb a gurmánsku večeru máte hotovú.
Je to jedlo plné chutí, inšpirované mexickou kuchyňou, ktoré sa dá pripraviť v predstihu a vychutnať si ho vždy, keď máte chuť na niečo výnimočné. Tortilová miska bude efektným doplnkom. Pozrite si recept na Chilli con carne v tortilovej miske
Recept na jablkové karí so zeleninou je jednou z kreatívnych variácií na karí a zároveň je skvelým výberom pre tých, ktorí hľadajú chutný spôsob ako využiť zeleninu a jablká zároveň. Príprava je jednoduchá a rýchla. Karí je plné chutí a zdravých prísad, ak ho vyskúšate, určite sa stane vaším favoritom medzi bezmäsitými jedlami. Pozrite si recept na jablkové karí so zeleninou
Toto je vynikajúci tip na rýchly obed alebo večeru, hlavne ak použijete fazuľu z konzervy, ktorá výrazne skráti proces prípravy na maximálne 30 minút aj s prípravou. Fazuľu môžete podávať s chlebom alebo ryžou. Pozrite si recept na bielu fazuľu so stonkovým zelerom a paradajkami
Fazuľová nátierka je skvelým spôsobom, ako si dopriať chutné raňajky, desiatové chlebíčky alebo ľahkú večeru. Okrem vynikajúcej chuti je nátierka bohatá na vlákninu a bielkoviny, čo z nej robí zdravú voľbu. Príprava je jednoduchá, stačí fazuľu uvariť s cesnakom, rozmixovať s olivovým olejom a trochou vody. Potom ju len dochutíte soľou, korením, prípadne čerstvými bylinkami. Táto fazuľová nátierka je vynikajúcou alternatívou k tradičným nátierkam a určite príjemným spôsobom spestrí váš jedálniček. Pozrite si recept na nátierku z bielej fazule
Objavte chutné a výživné recepty s cícerom. Polievky, nátierky, šaláty aj hlavné jedlá s cícerom – vhodné aj pri bezlepkovej strave či ako náhrada mäsa.
dasa_, Kamila, verika92 | Koláž: Naničmama.sk | Recepty z fazule
Aj keď fazuľa pochádza z teplých oblastí Južnej a Strednej Ameriky, patrí v slovenskej kuchyni k tradičným plodinám, ktoré sa objavujú v mnohých slovenských jedlách.
Najčastejšie ju pridávame do polievok a prívarkov, dá a z nej však pripraviť aj výborná nátierka a hodí sa dokonca aj k cestovinám. Kvôli svojim výživovým hodnotám má nezastupiteľné miesto vo vyváženom jedálničku, obsahuje veľké množstvo bielkovín, sacharidov a vápnika.
Pozrite si chutné a aj jednoduché recepty z fazule – tradičné slovenské aj modernejšie, inšpirované mexickou či ázijskou kuchyňou. Pripravte si chutnú fazuľovú polievku, guláš, chilli con carne, kari, cestoviny s fazuľou, nátierku a iné zdravé jedlá z bielej, červenej či čiernej fazule.
Jednoduchá a rýchla fazuľová polievka
Foto: dasa_
Tento recept na jednoduchú a rýchlu fazuľovú polievku vám ušetrí čas. Stačí niekoľko základných ingrediencií, pol hodina varenia a môžete si vychutnať sýtu polievku. Ak preferujete čerstvé suroviny, môžete pripraviť fazuľovú polievku od základu, od namáčania fazule po lúpanie paradajok. Nezabudnite polievku ozdobiť bylinkami, k polievke je ideálny čerstvý domáci chlieb. Pozrite si recept na jednoduchú a rýchlu fazuľovú polievku
Fazuľová polievka mojej svokry
Foto: dasa_
Vďaka patrí každému, kto sa snaží uchovať recepty našich mám a starých mám. Toto je jeden z príkladov, kedy sa nevesta nesnaží predbehnúť svokru, ale chce zachovať recept a urobiť radosť manželovi. Fazuľová polievka so širokými rezancami poslúži ako hlavný chod, pretože je naozaj sýta. Pozrite si recept na fazuľovú polievku mojej svokry
Fazuľová polievka s údeným mäsom
Foto: dasa_
Je veľa receptov na fazuľovú polievku. Táto hustá fazuľovica bude vďaka údenému mäsu chutiť aj tým, ktorí strukoviny neobľubujú. Je taká hustá a sýta, že je vhodná aj ako hlavné jedlo. Pozrite si recept na fazuľovú polievku s údeným mäsom
Fazuľový guláš
Foto: fidorka
Pripravte si fantastický fazuľový guláš s mletým mäsom. Rozhodne nezabudnite pridať čerstvé paradajky, papriku a majoránku, bez toho to nebude ono. K sýtej polievke sa hodí čerstvý chlieb. Fazuľový guláš je ideálny recept na jednochodový obed. Pozrite si recept na fazuľový guláš
Hustá fazuľová polievka s párkom
Foto: dasa_
Túto hustú fazuľovú polievku by sme mohli nazvať aj prívarok. Je na vás akú hustú ju uvaríte. Párky môžete nahradiť opraženou cibuľkou, ale vďaka nim si na polievke pochutia aj odporcovia fazule. Pozrite si recept na fazuľovú polievku s párkom
Pikantné špagety s červenou fazuľou a mozzarellou
Foto: sedita321123
Špagety s fazuľou pripravíte rýchlo a jednoducho. Paradajkový základ s cesnakom, chilli papričkou a fazuľou dodá jedlu štipľavú chuť, ktorú dopĺňa a zjemňuje krémová mozzarella. S touto receptúrou môžete v priebehu 20 minút pripraviť skvelé jedlo. Pozrite si recept na pikantné špagety s červenou fazuľou a mozzarellou
Chilli con carne
Foto: dasa_
Tento recept na chilli con carne je skvelým príkladom jedla "dva v jednom". Základnú omáčku s mletým mäsom a zeleninou môžete použiť buď s cestovinami alebo ako základ pre tradičné chilli con carne. Pozrite si recept na chilli con carne
Trenčiansky párok s fazuľou
Foto: verika92
Trenčiansky párok s fazuľou by mnohí označili ako retro recept. Je to však stále chutné a rýchle jedlo hodné prípravy, hlavne ak použijete fazuľu z konzervy. Fazuľu s párkom môžete obohatiť aj plátkom opečenej anglickej slaniny a volským okom. K tomu už len čerstvý domáci chlieb a gurmánsku večeru máte hotovú.
Toto jedlo má ešte jednu výhodu, viete ho zakonzervovať. Nie je nič lepšie ako mať pripravené hotové jedlo, ktoré stačí zohriať a zjesť. Mať v komore pár fliaš fazule s párkom v paradajkovej omáčke, je na nezaplatenie. Pozrite si recept na trenčiansky párok s fazuľou
Chilli con carne v tortilovej miske
Foto: Dzeny
Je to jedlo plné chutí, inšpirované mexickou kuchyňou, ktoré sa dá pripraviť v predstihu a vychutnať si ho vždy, keď máte chuť na niečo výnimočné. Tortilová miska bude efektným doplnkom. Pozrite si recept na Chilli con carne v tortilovej miske
Jablkové karí s fazuľou a zeleninou
Foto: Kamila
Recept na jablkové karí so zeleninou je jednou z kreatívnych variácií na karí a zároveň je skvelým výberom pre tých, ktorí hľadajú chutný spôsob ako využiť zeleninu a jablká zároveň. Príprava je jednoduchá a rýchla. Karí je plné chutí a zdravých prísad, ak ho vyskúšate, určite sa stane vaším favoritom medzi bezmäsitými jedlami. Pozrite si recept na jablkové karí so zeleninou
Biela fazuľa so stonkovým zelerom a paradajkami
Foto: Kamila
Toto je vynikajúci tip na rýchly obed alebo večeru, hlavne ak použijete fazuľu z konzervy, ktorá výrazne skráti proces prípravy na maximálne 30 minút aj s prípravou. Fazuľu môžete podávať s chlebom alebo ryžou. Pozrite si recept na bielu fazuľu so stonkovým zelerom a paradajkami
Fazuľa s červenou paprikou a paradajkami
Foto: Kamila
Výborné bezmäsité jedlo môžete pripraviť aj s tmavou fazuľou. Ak máte radi pikantné jedlá, nebojte sa pridať chilli. Pozrite si recept na fazuľu s červenou paprikou a paradajkami
Biela fazuľa s pórom v horčicovej omáčke
Foto: dasa_
Toto výborné a sýte jedlo chutí teplé, ale aj studené ako šalát. Ak použijete konzervovanú fazuľu, je na stole do 30 minút. Pozrite si recept na bielu fazuľu s pórom v horčicovej omáčke
Nátierka z bielej fazule
Foto: M.á.r.i.a
Fazuľová nátierka je skvelým spôsobom, ako si dopriať chutné raňajky, desiatové chlebíčky alebo ľahkú večeru. Okrem vynikajúcej chuti je nátierka bohatá na vlákninu a bielkoviny, čo z nej robí zdravú voľbu. Príprava je jednoduchá, stačí fazuľu uvariť s cesnakom, rozmixovať s olivovým olejom a trochou vody. Potom ju len dochutíte soľou, korením, prípadne čerstvými bylinkami. Táto fazuľová nátierka je vynikajúcou alternatívou k tradičným nátierkam a určite príjemným spôsobom spestrí váš jedálniček. Pozrite si recept na nátierku z bielej fazule
Mexický fazuľový guláš
Foto: Tangy
Máte radi mexickú fazuľu, vyskúšajte tento guláš. Je rýchly chutný a neušpiníte pri ňom veľa riadu. Pozrite si recept na mexický fazuľový guláš