ovsené vločky

Asi Crumble  - recept

Asi Crumble

Rýchly jednoduchý a zdravý olovrant 

Kalerábové fašírky - recept

Kalerábové fašírky

Výborné zeleninové fašírky pečené v rúre. Nevedela som čo s kalerábom.

Fit mandľový koláč s hruškami - recept

Fit mandľový koláč s hruškami

Ďalší z mojich pokusov o zdravšie pečenie. Zdravší koláč s ovsenými vločkami, mandľami a hruškami, bez múky, masla, mlieka, s čo najmenej cukru. Vajíčka tu ešte mám. Hambím saDozvedela som sa, že jablkové pyré môže pri pečení nahradiť maslo, alebo vajíčka, tak som to pri spodnom korpuse skúsila. Hambím sa

Banánovo-ovsené raňajkové placky - recept

Banánovo-ovsené raňajkové placky

Ak chcete niečo fakt zdravé, výdatné na energiu a nekomplikované - tu sú!

Jednoduché, šťavnaté, rýchle a chutné.

Bezlepkové jablkové lievance  - recept

Bezlepkové jablkové lievance

Ľahká, rýchla a chutná maškrta vhodná na raňajky, obed či olovrant aj pre ľudí na bezlepkovej diéte.  

Tiramisu ovsená kaša - recept

Tiramisu ovsená kaša

Tiramisu na raňajky?

A prečo nie? Veď sú prázdniny!

Zdravá verzia talianskej pochúťky, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek aj na raňajky.

Rýchle pečivo bez droždia  - recept

Rýchle pečivo bez droždia

Včera nebol chlebík ani pečivo, vonku stále pršalo a k tomu ešte aj hokej Chichocem sa Hlad klopal na dvere,  tak som upiekla rýchlu náhradu, aby sme ho zahnali. 

Rizoto z ovsených vločiek so šampiňónmi a špenátom - recept

Rizoto z ovsených vločiek so šampiňónmi a špenátom

I tak še da. ÚsmevCelkom výborné rizoto vrámci redukovania tukov v krvi, s uberaním sacharidov a keď ovsené vločky sú žiadané.  Úsmev

Domáca granola so zázvorom a korením - recept

Domáca granola so zázvorom a korením

Prudko návyková, rýchly zaháňač vlčieho hladu a skvelá zásoba energie na deň či počas neho. Či si urobíte granolu z klasických vločiek alebo bezlepkových, je na vás. Fungujú obe. Tajomstvo je v pikantných chutiach spojených na plechu a chrumkavosti kokosu. U nás som ju začala robiť pre seba. A pridal sa na počudovanie starší syn, ktorý teda vločky nemusí.

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok