Také poskromné, ako krehké slnečné lúče signalizujúce príchod jari. Že čoho? Polročného cvičenia čikungu a tajči raz do týždňa a dvojmesačnej chôdze na bežiacom páse, 2x do týždňa.
Mám za sebou dva mesiace boja s lenivosťou. Nič iné mi doteraz nebránilo cvičiť a trochu viac rozmýšľať o jedle. O jedle som rozmýšľala veľa, ale skôr v zmysle čo zožeriem skôr.
Po dvoch mesiacoch som prekonala magickú hranicu 70 kg a už týždeň začína moja váha číslicou 6. Už som úplne dokonalá.
Neuveriteľná vec sa stala, šla som cvičiť opäť. Tentokrát sme sa vytrepali vyskúšať ranné cvičenie. Keby sme mali deti, mohli by sme si asi len pískať, ale keďže máme len psa, tak sa to dalo.
Titulok by mal znieť presne „V posilke som cvičila po dvadsiatich rokoch“. V posilke sa totiž veľmi sporadicky vyskytnem, pretože kamarátka jednu vlastní v mojom rodisku, takže tam občas za ňou zbehnem na kávu.
Keďže rodisko je ďaleko od bydliska, tak sme si vybrali posilku, do ktorej chodí frajer. Pridala sa aj kamarátka, vraj budeme chodiť spolu, aby sme sa navzájom motivovali. Boli sme rady, že nám môj chlap urobí exkurziu, lebo inak by to dopadlo asi dosť zle.
Dievčatá, už viete čo budeme zbavovať prachu a čomu vrátime pôvodnú funkciu? No predsa naše atypické vešiaky, "mučiace" prístroje, akými sú stacionárne bicykle, "steppery", orbitreky a iné srandy ...
Ako tak čítam naokolo ( nielen tu), stresujeme sa z Vianoc, miesto tešenia sa na ne.
Miesto toho, aby sme si užili advent, pouvažovali nad tým čo je pre nás v živote dôležité, stretli sa s priateľmi, ktorých sme možno dlho nevideli, naháňame sa s metlou po byte ( často zbytočne, bo aj tak ak nevyženiete deti s manželom von a nebudete ich tam držať do 24., byt ako z fotenia do časopisu o bývaní to nikdy nebude) alebo zúfalo lietame z obchodu do obchodu a nakupujeme veci v duchu „ len aby pod tým stromčekom niečo bolo“.
V uplynulých dňoch sa počet nových experimentálnych stravovacích pokusov vyrovnal počtu prehreškov.
Do ryžovej kaše na raňajky som si začala pridávať pohánku. Dá sa to zjesť, ak pohánky nie je viac ako ryžovej gebuziny. Nie je gebuzina ako gebuzina, to je základný poznatok experimentu s pomermi ryže a pohánky.
Fakt som do seba nedala nič mliečne. To, že som nezožrala domáci oštiepok, čo mi doniesol priamo z liptovskej rodnej hrudy tatko, považujem za mystérium hodné preskúmania vatikánskymi overovačmi zázrakov.
Wikipedia definuje ideál ako: predstava dokonalosti; vysnívaný cieľ; predmet túžob; ilúzia; vzor, norma.
Keď si to tak prečítate, tak pochopíte, že mať ideálnu postavu je blbosť, lebo také v podstate neexistuje. A hneď máme o starosť menej.
Potom pozrieme na súťaže miss, kde slečny majú o polovicu rokov / v lepšom prípade len o desaťročie/ menej než my, tiež ešte nemajú nič odrodené a odrobené a tiež sa nad tým môžeme len pousmiať. Jo mládí, je krásný.
Ako začať? Takto.Schudla som. Hej. A docela dosť. Hodne ľudí sa pýta PREČO, veď podľa daktorých som nebola až taká tučná.Hmmm .... čo je to tučnota sa teraz pýtam. Je TO nejaké BMI či čo? Je TO tvoj pocit? A či je to TO , ako vyzeráš v očiach okolia? Koľko impulzov ti je treba, aby si začala niečo so sebou robiť? To, že si unavená a nevládzeš po pracovnom dni sa doma ani pohnúť? Alebo, že máš nohy tak spuchnuté, že máš problém sa poobede prezuť do topánok, v ktorých si prišla do práce?
Že čoho? Polročného cvičenia čikungu a tajči raz do týždňa a dvojmesačnej chôdze na bežiacom páse, 2x do týždňa.
