10 skvelých receptov s pórom: Polievky, hlavné jedlá aj šalát
dasa_, Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s pórom
reklama
Pór je v kuchyni skutočným pokladom. Je jemnejší ako cibuľa, ľahšie stráviteľný a zároveň plný chuti. Vďaka svojej univerzálnosti sa hodí do širokého spektra jedál – od krémových polievok, cez jedlá inšpirované čínskou kuchyňou, až po svieže šaláty.
Jeho výhodou je nízky obsah kalórií a množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú imunitu a trávenie.
V tomto článku nájdete recepty, ktoré ukážu, že pór skvelo obohatí každodenné varenie. Stačí si vybrať – varíte dnes polievku, hlavné jedlo alebo rýchly šalát?
Pórová polievka s mrkvou je ideálnym spojením jemného póru a sladkej mrkvy. Ak chcete urobiť polievku sýtejšou, pridajte aj zemiaky. Príprava je jednoduchá a rýchla, takže je vhodná aj pre zaneprázdnených ľudí, ktorí si chcú dopriať zdravé a chutné jedlo. Pozrite si recept na pórovú polievku s mrkvou
Na prípravu výbornej a veľmi jednoduchej pórovej polievky vám postačia len dve ingrediencie. Kombinácia póru a smotany vytvorí chutnú krémovú konzistenciu a polievka výborne zasýti počas chladných dní. Pozrite si recept na rýchlu pórovú polievku
Aj tento recept na skvelý obed s kuracím mäsom je inšpirovaný čínskou kuchyňou, kde okrem čínskej kapusty, mrkvy a červenej papriky, nesmie v jedle chýbať pór. Pozrite si recept na kuracie na čínsky spôsob
Domáca verzia ryžových rezancov s kuracím mäsom a zeleninou má viacero výhod. Vyberiete si zeleninu ako máte radi a ak treba, pripravíte si ich diétnejšie, než je bežné v reštaurácii. Pozrite si recept na pražené čínske rezance
Kapustový šalát je jednoduchá a osviežujúca príloha, ktorá sa hodí k hlavným jedlám aj ako samostatný chod. Nakrájanú kapustu stačí krátko spariť vriacou vodou, dochutiť cibuľou, cukrom, octom a olejom, potom nechať odležať, aby sa chute prepojili. Výsledkom je svieži, chrumkavý a mierne sladkokyslý šalát. Pozrite si recept na kapustový šalát s pórom
Biela fazuľa s pórom v horčicovej omáčke je nielen chutné, ale aj výživné jedlo. Na prípravu stačí uvariť bielu fazuľu, na panvici osmažiť pór, pridať horčicu, smotanu a koreniny, a nakoniec všetko spolu premiešať. Ak použijete konzervovanú fazuľu, jedlo pripravíte do pol hodiny. Pozrite si recept na fazuľu s pórom v horčicovej omáčke.
Pikantné kuracie soté je rýchle a chutné jedlo plné šťavnatých kuracích kúskov. Vďaka tomuto jednoduchého receptu pripravíte obed, večeru, ktoré môžete podávať s ryžou, hranolkami, ale takto pripravené soté môžete zabaliť aj do tortilly alebo vložiť do bagety. Pozrite si recept na pikantné kuracie soté
dasa_, Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s pórom
Pór je v kuchyni skutočným pokladom. Je jemnejší ako cibuľa, ľahšie stráviteľný a zároveň plný chuti. Vďaka svojej univerzálnosti sa hodí do širokého spektra jedál – od krémových polievok, cez jedlá inšpirované čínskou kuchyňou, až po svieže šaláty.
Jeho výhodou je nízky obsah kalórií a množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú imunitu a trávenie.
V tomto článku nájdete recepty, ktoré ukážu, že pór skvelo obohatí každodenné varenie. Stačí si vybrať – varíte dnes polievku, hlavné jedlo alebo rýchly šalát?
Pórová polievka s mrkvou
Foto: Kamila
Pórová polievka s mrkvou je ideálnym spojením jemného póru a sladkej mrkvy. Ak chcete urobiť polievku sýtejšou, pridajte aj zemiaky. Príprava je jednoduchá a rýchla, takže je vhodná aj pre zaneprázdnených ľudí, ktorí si chcú dopriať zdravé a chutné jedlo. Pozrite si recept na pórovú polievku s mrkvou
Pórová polievka
Foto: Kamila
Na prípravu výbornej a veľmi jednoduchej pórovej polievky vám postačia len dve ingrediencie. Kombinácia póru a smotany vytvorí chutnú krémovú konzistenciu a polievka výborne zasýti počas chladných dní. Pozrite si recept na rýchlu pórovú polievku
Krémová pórová polievka
Foto: dasa_
Delikátnu pórovú polievku môžete ozdobiť kvetmi pažítky. Podčiarknete takl nielen chuťový, ale aj vizuálny zážitok. Pozrite si recept na krémovú pórovú polievku
Kuracie prsia s pórom a čínskou kapustou
Foto: Kamila
Vyskúšajte recept s fotopostupom na veľmi chutný, jednoduchý a rýchly obed inšpirovaný čínskou kuchyňou. Základom sú kuracie prsia, pór, čínska kapusta a karí. Pozrite si recept na kuracie prsia s pórom a čínskou kapustou
Kuracie na čínsky spôsob
Foto: Kamila
Aj tento recept na skvelý obed s kuracím mäsom je inšpirovaný čínskou kuchyňou, kde okrem čínskej kapusty, mrkvy a červenej papriky, nesmie v jedle chýbať pór. Pozrite si recept na kuracie na čínsky spôsob
Pražené čínske rezance
Foto: Dzeny
Domáca verzia ryžových rezancov s kuracím mäsom a zeleninou má viacero výhod. Vyberiete si zeleninu ako máte radi a ak treba, pripravíte si ich diétnejšie, než je bežné v reštaurácii. Pozrite si recept na pražené čínske rezance
Kapustový šalát s pórom
Foto: M.á.r.i.a
Kapustový šalát je jednoduchá a osviežujúca príloha, ktorá sa hodí k hlavným jedlám aj ako samostatný chod. Nakrájanú kapustu stačí krátko spariť vriacou vodou, dochutiť cibuľou, cukrom, octom a olejom, potom nechať odležať, aby sa chute prepojili. Výsledkom je svieži, chrumkavý a mierne sladkokyslý šalát. Pozrite si recept na kapustový šalát s pórom
Biela fazuľa s pórom v horčicovej omáčke
Foto: dasa_
Biela fazuľa s pórom v horčicovej omáčke je nielen chutné, ale aj výživné jedlo. Na prípravu stačí uvariť bielu fazuľu, na panvici osmažiť pór, pridať horčicu, smotanu a koreniny, a nakoniec všetko spolu premiešať. Ak použijete konzervovanú fazuľu, jedlo pripravíte do pol hodiny. Pozrite si recept na fazuľu s pórom v horčicovej omáčke.
Kuracie mäso plnené pórom a šampiňónmi
Foto: emadorotka
Výbornú náplň do kuracích roliek pripravíte aj s pórom a hubami. Výsledkom je chutná roláda, ktorá sa skvele hodí k rôznym prílohám. Pozrite si recept na kuracie mäso plnené pórom a šampiňónmi
Pikantné kuracie soté
Foto: Martuška 123
Pikantné kuracie soté je rýchle a chutné jedlo plné šťavnatých kuracích kúskov. Vďaka tomuto jednoduchého receptu pripravíte obed, večeru, ktoré môžete podávať s ryžou, hranolkami, ale takto pripravené soté môžete zabaliť aj do tortilly alebo vložiť do bagety. Pozrite si recept na pikantné kuracie soté