Zdravé recepty

Bola tu téma, že čo na raňajky, tak to je môj tip :-)

Šoulet je židovské jedlo zo strukovín a jačmenných krúp. Toto je trochu iná verzia, ktorá je tradičným receptom len inšpirovaná.

Tekvica a morčacie mäso - delená strava

Zdravšia bábovka s mrkvou a orechmi.

zdravá nátierka - delená strava

zdravšia verzia rizota

Zdravá chutná nátierka z reďkovky.

Tekvicové placky s minimom oleja

Recept s fotopostupom na fantastický nepečený jablkový koláč. Prvýkrát som "piekla" s datľami a bez cukru. Výsledok síce nespĺňa podmienky stravovania RAW, ani Paleo diety, ale delenej áno.