Zdravé recepty

Poniektoré akčné devy, sa tu delia o svoje skúsenosti so zmenou stravovania , vraj treba jesť veľa zeleniny.

Konečne som nabrala odvahu vyskúšať RAW jablkový koláč. Výsledok ma milo prekvapil, koláčik bol výborný a ľahučký.

Pečená rybka. Ja som použila morského vlka, ale dá sa akákoľvek iná  ryba, skvelé sú aj pstruhy alebo makrely.

Vhodné na ľahké raňajky alebo večeru.

Zdravá a chutná torta. Robila som ju prvý krát a hoci som najskôr mala obavu, ako bude chutiť, chutí ako čokoládová, cviklu nie je ani veľmi cítiť :)

Ozaj výborný šalát. Vrele odporúčam.

Zelerový šalát so zeleninou a kuracím mäsom poslúži ako chutné predjedlo.

Vyskúšajte ďalší z mojich zdravých receptov. 

Ďalšia varianta chutnej zeleninovej prílohy , je to dosť sýte, stačí to aj ako hlavný chod

Moji chlapci majú problém so žlčníkom, nemôžu ťažké. U nás sa osvedčila táto light majonéza. Našla som ju na internete...