Zdravé recepty

Recept na pohánku s restovanou cuketou.

Restovaný karfiol môžete podávať namiesto príloh ako zemiaky, ryža a pod.

Skvelá variácia hlivy a cukín.....rýchly, chutný a zdravý obed alebo večera.

Fantastická roláda ideálna na jar a veľkonočné sviatky, ale poteší pri akejkoľvek príležitosti.

Skvelý obed alebo večera.

Zdravá nátierka z cíceru a cukety, vhodná aj pri delenej strave

Chutný raw obed.

Chutné a zdravé jedlo. Môžme ho podávať ako prílohu, alebo ako hlavné jedlo s ryžou, pohánkou a podobne. Takto upravený špenát je výborný aj na hriankach, alebo ako náplň slaných palaciniek.

Skvelý typ na chutný obed alebo večeru.