reklama

Polievky

Recepty na chutné a zdravé polievky. Rýchle a jednoduché recepty na tradičné polievky aj voľačo pre náročných.

Krémová zemiaková polievka - bez tuku

Táto polievočka je výborná pri diete, pretože neobsahuje ani kvapku tuku a keďže je hustá, výborne zasýti. Začala som si ju variť ako diétne jedlo, ale po ochutnaní mojimi chlapmi ju varím pre celú rodinu. Je to veľmi vďačná, lacná a rýchla polievočka, ktorá zodpovedá i kritériám pre rastlinnú skupinu delenej stravy.


reklama

Šampiňónová kyslomliečna

Šampiňóny nakrájame na plátky a spolu s očistenými a nakrájanými zemiakmi, bobkovým listom a soľou dáme variť. Ja pridávam aj slepačí alebo hubový bujón.

Keď sú zemiaky a huby mäkké, z múky a oleja spravíme zápražku a zalejeme mliekom.

Vlejeme do polievky a privedieme do varu. Po odstavení dochutíme octom a cukrom. Je mňaaaaaaaaam.



reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama