Recept s fotopostupom na celkom zdravý obed plný farieb. Moja obľúbená verzia brokolice, klasika hlavne jednoducho a rýchlo. Dokonca si na ňu zvykol aj manžel, ktorý nie je až takým fanúšikom zeleniny.
Rapíkatý,stopkový,či sedano zeler som objavila iba nedávno. Má len 19kcal na 100g,nezadržiava vodu v tele, obsahuje veľa minerálov a vitamínu C má viac než pomaranč. http://prezenu.noviny.sk/c/zdravie-a-diety/7-dovodov-preco-konzumovat-zeler
Často čítam o Vegete, ktorá má zástancov ako aj neprajníkov. Ja dlhé roky používam svoju vlastnú...tak viem čo som si tam dala a hlavne je bez chémie. Kto to nepozná, nech skúsi. Trochu viac práce ale výsledok sa oplatí.
Dokonca si na ňu zvykol aj manžel, ktorý nie je až takým fanúšikom zeleniny.
