vegánske recepty

Jednoduché jedlo so závanom exotiky. Ideálne v prípade, že ste zaneprázdnení.

Výborné bezmäsité jedlo

Originál Jožko Maršálek. Topka. Zdravá. Rýchla. Bezlepková. Nemliečna. Proste vegan. A milujú ju aj moje decká - lebo nevedia čo tam mama skryla.

Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia. Pečený karfiol u nás prekvapivo chutil všetkým, doteraz ho jedli len vyprážaný. 

Toto bolo tak dobré, musím robiť častejšie. Originál recept bol s tmavou fazuľou, tú som nemala a s chilli, na to si zas netrúfam.

Hľadala som recept na využitie stopkového zeleru, aby som som si skombinovala vlastný. Pre urýchlenie procesov stále používam skratky vo forme sterilizovanej fazule a paradajok.

I tak še da. Celkom výborné rizoto vrámci redukovania tukov v krvi, s uberaním sacharidov a keď ovsené vločky sú žiadané. 

Ďalší z mojich zeleninových receptov na ceste za zdravím. Výsledok bol celkom chutný.

Výborné a veľmi jednoduché bezmäsité jedlo pôvodom z Izraela. Moja verzia nebola pikantná, vy môžete pridať chili. Z diaľky to pripomína lečo, ale šakšuka mi prišla jemnejšia a ľahšia?

Výborné bezmäsité jedlo hodné nielen pre delenú stravu.