Zdravé recepty

Bezlepková. Bezmlieka. Vegánska. A hlavne, hotová za 5 minút.  No dobre, aby nebola bez chyby - lepšie chutí aspoň hodinu odstáta.

Zdravá maškrta 

Výborné zeleninové fašírky pečené v rúre. Nevedela som čo s kalerábom.

Slané muffiny s cuketou, ideálne na raňajky

Perfektná rýchlovka, ak si pripravíte tekvicové pyré do zásoby. Nádherne rozvoniavajúca po celejj kuchyni a prehreje Vás skoro ráno aj zvnútra.

Originál Jožko Maršálek. Topka. Zdravá. Rýchla. Bezlepková. Nemliečna. Proste vegan. A milujú ju aj moje decká - lebo nevedia čo tam mama skryla.

Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia. Pečený karfiol u nás prekvapivo chutil všetkým, doteraz ho jedli len vyprážaný. 

Zdravá večera alebo raňajky

Ľahká, rýchla a chutná maškrta vhodná na raňajky, obed či olovrant aj pre ľudí na bezlepkovej diéte.  

Tiramisu na raňajky? A prečo nie? Veď sú prázdniny! Zdravá verzia talianskej pochúťky, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek aj na raňajky.