Zdravé recepty

Zdravá pochúťka len tak keď máte na niečo chuť, alebo kľudne ako spestrenie do šalátov či k do tekvicovej polievky

Svieži ľahký šalátik

Recept s fotopostupom na celkom zdravú dobrotu z jabĺk bez múky a cukru. 

V tomto chrípkovom období idú pomaranče nejako viac na odbyt a tak mne je ľúto kôru vyhadzovať.

V čase chrípok dobrá maškrta, ktorá príde vhod.

Pre toho, kto sa už rozhodol chudnúť po sviatkoch...rýchle, dobré a zasýti 

Možno aj vám rastie v záhrade takáto špeciálna tekvica. Škoda z nej robiť iba prívarok či vysmažiť. Skúste takéto jednoduché zeleninové jedlo.

Prekvapivo veľmi chutný a zdravý obed vhodný aj pri delenej strave.

Večera v réžii červenej repy... recept som objavila na jednom blogu a neodolala som vyskúšať. Oplatilo sa sú výborné. 

Recept s foto postupom na zdravý obed alebo večeru. Konečne som vyskúšala aj pohánkové vločky.